D. D. Safarova sport morfologiyasi


To‘rtinchi faza -  yerga tushish fazasi



Download 3,81 Mb.
Pdf ko'rish
bet144/173
Sana01.01.2022
Hajmi3,81 Mb.
#305373
1   ...   140   141   142   143   144   145   146   147   ...   173
Bog'liq
sport morfologiyasi

To‘rtinchi faza -  yerga tushish fazasi. 
Bu vaqtda tana yerga 
tegib, o‘zining umumiy og‘irlik markazining vertikaliga nisbatan 
oldinda joylashgan tayanch nuqtasiga ega b o iad i.  Agar fazodagi 
uchish  vaqtidagi  o g irlik   markaz  bir  yerga  to‘g‘ri  kelsagina, 
odam  yiqilmaydi.  Yerga  qo‘nish  vaqtida  oyoqlaming  bukilishi 
xususan bukilgan tizza,  son va qisman oshiq-boldir bo‘g‘imlarini 
atrofida  joylashgan  muskullaming  qisqarishi  tufayli  tananing
158


amortizatsiyasi yuzaga keladi. Oyoq panjasining ressor xususiyati 
to‘la  yuzaga  chiqarilmaydi,  chunki  aksariyat,  oyoqning  oldingi 
qismi emas,  aksincha orqa qismi  oldin yerga tegadi.  Shuning uc- 
hun  tovonga  tushish  vaqtida  tana  chayqalishidan  amortizatsiya 
vazifasini  bajaruvchi  boldiming  oldingi  gumh  muskullari  katta 
rol  o ‘ynaydi.  Sakrash  vaqtidagi  nafas  olish  mexanizmining 
xususiyatlariga  kelsak,  bu  vaqtdagi  qo‘lni  yuqoriga  ko‘tarilishi 
qovurg‘alami  ham  ko‘tarib  nafas  olish  uchun  qulay  sharoit 
yaratadi,  binobarin  nafas  olish  engillashadi.  Qisqa  muddat 
fazodagi uchish vaqtida nafas harakati to‘xtaydi va nafas chiqarish 
yerga tushgandan so‘ng bajariladi.

Download 3,81 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   140   141   142   143   144   145   146   147   ...   173




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish