D. A. Mamatqulov bolalar anatomiyasi va fiziologiyasi asoslari

Nafas  olish  gigienasi.  Nafas  olish  gigienasi  deganda,  tug‗ri  nafas  olishni 
ta‘minlash tushuniladi. Nafas jarayonida atmosfera havosi burun bo‗shlig‗iga kirib 
isiydi, namlanadi, changdan  tozalanadi. Burun  bo‗shlig‗ida tukchalarning bo‗lishi 
bunga yordam beradi. Demak burun bilan nafas olish gigienik jixatdan maqsadga 
muvofiq  hisoblanadi.  Og‗iz  bilan  nafas  olganda  kalla  suyagining  yuz  qismi  va 
ko‗krak qafasi rivojlanishida kamchiliklar yuz beradi. Tez-tez shamollash xalqum 
va  traxeyaning  shilliq  qavatining  yallig‗lanishiga  olib  keladi.  Ammo  gapirganda, 
qo‗shiq  kuylaganda  og‗iz  bilan  nafas  olishga  majbur  bo‗linadi.  Shuning  uchun 
ashula darslari o‗tkaziladigan xonalar ozoda, havosi esa iliq bo‗lishi kerak. 
Bolalarga tug‗ri nafas olishni o‗rgatish zarur.