Childhood Disrupted- how your biography becomes your biology, and how you can heal

The Really Good News
As  scientists  have  learned  more  about  how  childhood  adversity  becomes
biologically  embedded,  they  have  also  learned  how  we  can  intervene  in  this
process to reverse the damage of early stress—no matter whether we grew up in
a  happy,  functional  family  or  an  often  unhappy,  dysfunctional  one.  And  no
matter what happened to us when we were young.
“The beauty of epigenetics is that it’s reversible, and the beauty of the brain is
that  it’s  plastic,”  says  McCarthy.  “There  are  many  ways  that  we  can  immuno-
rehabilitate the brain to overcome early negative epigenetic changes so that we
can respond normally to both pleasure and pain. The brain can restore itself.”
We can heal those early scars to get back to who it is we really are, who we
might have been had we not faced so much adversity in the first place. But to do
that,  we  first  have  to  understand  why  we  may  be  more  prone  to  epigenetic
changes  than  others  in  the  first  place,  even  though  we  are  no  less  capable  of
epigenetic reversal and change.

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