|
1.
Самооценка внешних данных девушками по шкале от 0 до 10 баллов в процентах
1 балл — 2 % — неадекватно низкая самооценка
4 балла — 9 % — низкая самооценка
5 баллов — 28 % — заниженная самооценка
6 баллов — 12 % — адекватная самооценка
7 баллов — 24 % — адекватная самооценка
8 баллов — 9 % — завышенная самооценка
9 баллов — 10 % — высокая самооценка
10 баллов — 6 % — неадекватно высокая самооценка
1095
“Young Scientist”
.
#24 (104)
.
December 2015
Psychology
67 %. За правильное питание и ограничение продуктов
с высоким содержанием сахара выступили 22 %. Всевоз-
можные диеты, «разгрузочные дни» выбрали 16 % де-
вушек. Желающих проходить разнообразные спа-про-
цедуры с целью похудания 16 %. Всего 5 % респондентов
отказались предпринимать какие-либо меры для изме-
нения своих внешних данных.
Стоит подчеркнуть, что прослеживать динамику совре-
менных модных тенденций, подбирать одежду с коррек-
тирующим визуальным эффектом считают необходимым
24 % студенток. Девушки отмечали, что чувствовать кра-
соту тела и души помогает работа с психологом, после кон-
сультаций с которым поднимается настроение и уверен-
ность в себе. Некоторые заметили, что жить в гармонии
с собой, своим внешним и внутренним миром помогает за-
нятие любимым делом в свободное время: чтением лите-
ратуры, рисованием, саморазвитием, а для кого-то и фит-
несом [3]. Есть и девушки, которые самоутверждаются
в субкультуре «Фитоняшки» (новейшее молодежное те-
чение). В борьбе с несовершенствами, они культивируют
спорт и правильное питание, укрепление здоровья тела
и души, повышение самооценки путем достижения спор-
тивных успехов. «Фитоняшки» преследуют цель — обре-
тение красивой женственной фигуры и поддержание мы-
шечного тонуса, не увлекаясь при этом голоданием.
В заключение подчеркнём, что под воздействием «глян-
цевого мира» около 82 % среднестатистических девушек
желают изменить свою внешность, даже не имея оче-
видных проблем с фигурой. У них снижается самооценка,
постоянно находятся все новые и новые недостатки, воз-
никает внутренний конфликт. В процессе исследования
были выявлены следующие противоречия: во-первых,
многие студентки провозглашают необходимость физиче-
ской нагрузки, изменения питания для коррекции внешних
изъянов, но никаких мер для этого из-за лени не предпри-
нимают. Выразим несогласие с такой позицией, поскольку
леность порождает уныние, которое наносит сокруши-
тельный удар по уверенности в себе и самоуважению. Во-
вторых, некоторые девушки уверенно заявляли, что ни-
чего не хотят менять, их всё устраивает, но в то же время
в тех же анкетах обнаруживается заниженная и низкая са-
мооценка.
Как эмоционально сохранить психологическое здо-
ровье женщинам в обществе с постоянным давлением
идеальных параметров и модных клише? Прежде всего,
следует принять себя, свою внешность и ежедневно улы-
баться отражению в зеркале. Необходимо осознать,
что любовь к себе не должна зависеть от роста, веса, объ-
емов бедер, груди и талии. Помнить, что женщина — со-
здание исключительное, ее неповторимость — это то,
что ценно, красиво и гармонично во все времена. Не стоит
искать в своей внешности недостатки, окружающие
их не видят, если человек доброжелателен, искренен, ис-
пытывает внутреннюю уверенность, чувство собствен-
ного достоинства и независимость. Данные качества ба-
зируются на любви представительницы прекрасного пола
к себе, окружающим, жизни и вере в то, что каждому че-
ловеку на земле необходимо быть счастливым.
Литература:
1. Как менялись идеалы женской красоты в разные эпохи / [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.
infoniac.ru / news / Kak-menyalis-idealy-zhenskoi-krasoty-v-raznye-epohi. html (дата обращения: 25. 11. 15)
2. Комплексы у женщин / [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://fe-life.ru / articles / kompleksy-u-
zhenschin (дата обращения: 01. 12. 15)
3. Патрикеева, Э. Г., Соловьева О. А., Селезнева Т. А. Влияние виртуального пространства сети Интернет на жиз-
ненные ценности современной молодежи [Текст] / Э. Г. Патрикеева, О. А. Соловьева, Т. А. Селезнева // Мо-
лодой ученый. — 2015. — № 10. — с. 1342–1346.
4. Патрикеева, Э. Г., Трухманова Е. Н. Динамика системы ценностных ориентаций, определяющих отношение
к учебной деятельности современной учащейся молодежи [Текст] / Э. Г. Патрикеева, Е. Н. Трухманова // Пси-
хология обучения. 2014. № 3. — 87 с.
5. Чернова, Э. Г. Ценностные ориентации современной учащейся молодежи малых городов центральноевропей-
ского региона России: Автореф. дис.…канд. психол. наук. — Ярославль: ЯрГУ, 2003. — 25 с.
6. Чернова, Э. Г. Ценностные ориентации современной учащейся молодежи малых городов центральноевропей-
ского региона России: Дис. … канд. психол. наук. — Арзамас, 2003. — 152 с.
7.
Эталоны женской красоты в разное время / [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://lady.webnice.ru / b
eauty / ?act=article&v=263 (дата обращения: 29. 11. 15)
Do'stlaringiz bilan baham: |
