By Jen Sincero Published by Running Press

7. GET YOUR BODY IN ON IT
Your  mind  will  follow  where  your  body  leads.  If  you’re  in  a  bad  mood  and
remember to stand up nice and tall and straight, your mood will automatically
lift. And when you’re in shape and have tons of energy, you feel like you can
take  over  the  world.  If  you’re  serious  about  getting  your  act  together,  stop
being  a  lazy  cow.  Get  the  blood  flowing,  eat  food  that  excites  you  and
nourishes  you,  get  your  breathing  deeper.  Use  your  mind,  body,  and  soul
together to make this thing happen for yourself.
ADVANCED BODY OPTION: Okay, so this is totally weird and won’t go
over well, but I’m going to give it to you anyway because it works. If you want
to really get yourself rock solid and determined and pumped up, pound your
chest and punch your fists in the air while you repeat your affirmations at the
same time. Yell things like, “I am powerful, I am confident, The Universe has
my  back,  and  I  am  going  to  kick  ass!”  Or  whatever  your  deal  is  in  the
affirmations  department.  Get  your  body  engaged  and  anchor  in  the  words
physically and your affirmations will have far greater power. The mind and the
body are way more powerful together than either one is alone.