Buxoro davlat universiteti «Psixologiya» kafedrasi

Рахмонова Д.Б. Бошкарув психологияси.Маъруза матни.2010/11 укув йили 

 

60 

uni  tinglab  tushunayotganingizni  ko’rsata  oling.  Bunga  aniqlovchi  savollar,  faol 

hissiy 

munosabat  bilan  erishish  mumkin.  Agar  o’zingiz  aytmasangiz, 

suhbatdoshingiz qanday qilib Siz uni tushunayotganligingizni bilishi mumkin? 

11. 

Sabr  toqatli  bo’ling. Suhbatdoshingizni so’zini  bo’lmaslik  uchun  yetarlicha 

vaqt toping. 

12. 

Hissiyotlaringizni jilovlang. 

Asabiylashgan  odam  aksariyat  so’zlarni  noto’g’ri  talqin  qiladi.  O’z-

o’zingizga quloq soling. Sizning tashvishingiz va hissiy kechinmalaringiz tinglashga 

halaqit  beradi.  Agar  suhbatdoshingizning  nutqi  va  xulqi  Sizning  hissiyotlaringizga 

"tegib"  ketayotgan  bo’lsa,  bu  haqda  unga  bildiring,  bu  harakatingiz  vaziyatni 

oydinlashtirib, Sizning tinglashingizni osonlashtiradi. 

13. 

Tanqid 

qilishda 

ehtiyot 

bo’ling, 

baho 

bermang. 

Suhbatdoshingizga nisbatan ma’qullovchi reaktsiyani saqlang. Sizning 

ma’qullashingiz  unga  o’z  fikrini  aniqroq  bayon  qilishga  yordam  beradi. 

Sizning har qanday salbiy reaktsiyangiz suhbatdoshingizning himoya reaktsiyasiga, 

o’ziga ishonchsizlik va xavotiriga sabab bo’ladi. 

Odatlaringiz  haqidagi  bilimlaringiz  -  ularni  takomillashtirish  yo’lidagi 

birinchi qadamingizdir.