Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
32 
Ayniqsa, bolalar, yoshlar, o’smirlar o’rtasida hayotiy ko’nikmalarni, o’z salomatligiga ma’suliyat bilan 
yondashuvni shakillantirishi masalasi alohida dolzarblik kasb etmoqda. 
Turli yoshdagi xotin-qizlar, talaba qizlar va o’quvchi qizlarning o’z salomatligiga, sog’lig’iga bo’lgan 
munosabatiga bu sohada qay darajada ma’lumotga ega ekanligi bevosita ta’sir ko’rsatadi. Tibbiy jihatdan 
savodxon bo’lgan yoshlar o’z salomatligiga oqilona yondashadilar, kasalliklarning oldini oluvchi choralardan 
unumliroq foydalanadilar, sog’lom turmush tarzini yuritadilar, kasalliklarni farqlay oladilar va o’zlariga 
birinchi yordam ko’rsatishni, mutaxasislarga murojat qilish kerak ekanligini biladilar. 
Salomatlik har bir yigit qizning istalgan yoshda to’la qonli hayot kechirishi uchun zarur. Qizlarning 
normal rivojlanishi hamda salomatligining mustahkam bo’lishida maktab davri alohida ahmiyatga ega. 
Bolaning rivojlanishi - aqliy, jismoniy, ijtimoiy, jinsiy va hissiy o’sish jarayoni bo’lib, bu davrda bola yoki 
o’smir jamiyatning normal va qonunlari doirasida tayyorgarlik ko’radi. Inson qadryati shakillanadi. 
Bolalik va o’smirlik yillari aqliy va jismoniy rivojlanish uchun juda katta imkoniyatlar mavjud bo’lgan 
hayot bosqichidir. Ushbu davr mobaynida muhim jismoniy, jumladan, salomatlikka ta’sir ko’rsatuvchi bilimlar 
shakillanadi. Maktab davri bu jismoniy va ruhiy rivojlanishning asosiy jarayonlari kechadigan, jinsiy 
balog’atga yetadigan palladir. Maktabga bola bo’lib, qadam qo’ygan o’quvchi uni voyaga yetgan holda 
bitiradi. Kechagi bolakaylar endi yetuk yigit va qizlarga aylanadi. Bu davr kelgusidagi hayot faoliyati, oila 
qurishiga tayyorlov davri bo’lib xizmat qiladi. Qadriyat bu – inson o’z hayoti davomida tayanadigan barcha 
e’tiqodlari yig’indisidir. 
 
XOTIN-QIZLAR TURMUSH MADANIYATINI SHAKLLANTIRISHDA JISMONIY TARBIYA VA