Boshingizni ishlating

BUZAN ORGANIK TADQIQOT USULI
3 Ular shakllanishda yangi o'rganilganlarning har bir qismini o'zining
boshqa qismi bilan to'liq bog'lashiga - ichki integratsiyaga qisqa vaqt
ichida imkon beradi. 21-rasmga qarang.
Tanaffuslarning o'zi ham bir qator uchun muhimdir
O‘zingni yelka bilan silab, dam olasanmi?
Bu oxirgi nuqta Xotira bobiga va vaqt o'tishi bilan unutish grafigiga ham
tegishli. Har bir tanaffusda hozirgina o'rganilgan bo'limdan darhol eslab
qolish mumkin bo'lgan bilim miqdori oshadi va keyingi bo'lim boshlanganda
eng yuqori cho'qqiga chiqadi. Bu shuni anglatadiki, vaqt davrining o'zi eng
yaxshisi bo'lgani uchun nafaqat ko'proq chaqiriladi, balki dam olish davri
tufayli yana ham ko'proq chaqiriladi.
sabablari:
Yoki yangi va yaxshiroq ritmni davom ettirishga qaror qildingizmi, siz
yangi kuchni yo'qotmaguningizcha bir muncha vaqt o'rganishni davom
ettirasizmi ?
1 Ular tanaga jismoniy dam olish va dam olish imkoniyatini beradi. Bu har
doim o'rganish sharoitida foydali bo'ladi va kuchlanishni oshiradi.
Odamlarning 90 foizi bu savollarni berishda davom etadi. Tanaffus
qiladiganlarning faqat bir nechtasi boshqalarga xuddi shu narsani
tuzatishni tavsiya qiladi!
2 Ular eslab qolish va tushunishga "birgalikda ishlash" uchun eng yaxshi
foyda keltiradi.
Va ajablanarlisi shundaki, eng yaxshi javob bu tanaffus qilishdir. Buning
sababini Xotira bobidagi muhokamaga va o'rganish davridan esga olingan
miqdorga murojaat qilish orqali ko'rish mumkin. Tushunish doimiy ravishda
yuqori bo'lishi mumkinligiga qaramay, agar ongga tanaffus berilmasa, bu
tushunchani eslab qolish yomonlashadi, shuning uchun grafik, 18-rasm,
o'rganish holatida ayniqsa dolzarbdir. O'qish uchun har qanday vaqt oralig'i
20-40 daqiqali bo'limlarga bo'linib, ular orasida kichik dam olish kerak. 19-
rasmga qarang. Talabalarning imtihonlar uchun besh soat davomida
yugurish amaliyoti o'tmishda qolishi kerak, chunki tushunish eslash bilan
bir xil emas , chunki juda ko'p muvaffaqiyatsiz imtihon topshiriqlari
guvohlik beradi.
Machine Translated by Google

---