Bolalarda emotsiyanal stresni oldini olish jarayoni

Tashqi omillar
Kattalar singari, bolalarda ham stress ularning shaxsiy resurslari atrof-muhitga etarlicha moslasha olmasa, ya'ni tashqi omillar bolaning moslashish qobiliyatidan oshib ketganda paydo bo'ladi.
Odatda, bola duch keladigan tashqi talablar, odatda, kattalar hayotida paydo bo'lishi mumkin bo'lganlarga qaraganda kamroq "stressli" bo'ladi, ammo bu haqiqat bola hech qachon stressni boshdan kechirmasligini kafolatlamaydi.
Bolaning ichki omillariga qarab, uning hissiyotlari va stress holatlarini keltirib chiqarish uchun uning kundalik hayotidagi muhim yoki tegishli o'zgarishlar etarli bo'lishi mumkin.
Xuddi shunday, yoshingiz ulg'aygan sari, o'zingizning qobiliyatingizdan kattaroq mas'uliyat, oilaviy inqirozlarga, ajrashishlar yoki ota-onangizdan ajralishga guvoh bo'lish ham stressni keltirib chiqaradigan omil bo'lishi mumkin.
Yaqin qarindoshi tomonidan og'ir kasallikdan o'lishi yoki azoblanishi, birodarning tug'ilishi, kasalxonaga yotqizilish davrlari, maktab sharoitidagi o'zgarishlar yoki do'stlari bilan muammolar kabi boshqa jihatlar ham bolani stress holatlariga duchor qilishi mumkin.
Bolalikdagi stress joylari
Bolalikdagi stress bilan kurashishda, stress omillarining turi va mohiyatini hisobga olishdan tashqari, "stressli" hodisalar sodir bo'lgan mamnuniyatni yodda tutish kerak.
Bolalar yoshroq bo'lganda, stress omillari oila va maktab sharoitlari bilan ko'proq bog'liqdir. Aksincha, o'spirinlik va o'spirinlik davrida tanadagi o'zgarishlarga, ota-onalar va do'stlar bilan munosabatlarning o'zgarishiga va romantik munosabatlarning boshlanishiga nisbatan ko'proq zaiflik mavjud.
Shu ma'noda biz 2002 yilda Mariya Viktoriya Trianes tomonidan taklif qilingan uchta asosiy stress sohasini sharhlaymiz.
maktab
Bolalikdagi stress haqidagi adabiyotlarda boshlang'ich sinf o'quvchilarida stress omillari sifatida harakat qilishi mumkin bo'lgan maktab muhiti bilan bog'liq bir qator tadbirlar aniqlangan. Bular:

• 
  Tenglar tomonidan rad etilish.
  
• 
  Bolalar va kattalar tomonidan masxara qilish.
  
• 
  Maqsadga erishish uchun oxirgi bo'ling.
  
• 
  Sinfda masxara qilish.
  
• 
  Maktablarni o'zgartiring.
  
• 
  Ortiqcha maktab talablari.
  
• 
  Imtihonlarni topshiring.
  
• 
  Uyga yomon baholarni olib keling.
  
• 
  O'qituvchilar bilan nizolarga duch keling.
  
• 
  Ilmiy kelajak haqida tashvishlaning.
  
• 
  Muvaffaqiyat uchun maqsadlar qo'ying va sport talablariga ega bo'ling.
  

Oila
Bola populyatsiyasida aniqlangan eng og'ir oilaviy omillar asosan quyidagilarga to'g'ri keladi.

• 
  Birodarning tug'ilishi.
  
• 
  Ota-onalar bilan munosabatlardagi nizolar.
  
• 
  Buvilar yoki yaqin do'stlarning o'limi.
  
• 
  oila a'zosining jiddiy kasalligi.
  
• 
  Manzil o'zgarishi.
  
• 
  Ota-onalarga ish joyida, iqtisodiy yoki nikohda ta'sir qiladigan keskinliklar va qiyinchiliklar.