Bolalarda emotsiyanal stresni oldini olish jarayoni

Sog'liqni saqlash
Va nihoyat, 2004 yilda McPherson tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ta'kidladiki, og'riq va kasallik bolalar uchun stressning asosiy manbalaridan biri bo'lishi mumkin.
Xuddi shu tarzda, Jewett va Petterson kasalxonaga yotqizishni bolalar populyatsiyasidagi eng dolzarb omil, surunkali kasallik esa bolaga ham, ularning oilasiga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan stress sifatida ta'kidladilar.
Bolalikda stressni qanday oldini olish mumkin?
Bolalikdagi stressni oldini olish uchun bola hayotini tashkil etadigan ko'plab turli jihatlarni, ayniqsa biz hozirda muhokama qilgan uchta yo'nalish bilan bog'liq bo'lgan narsalarni nazorat qilishni talab qiladi.
Birinchi navbatda, ota-onalar o'zlarini farzandlari uchun o'rnak sifatida ko'rsatishlari kerak, shuning uchun ular o'zlarining tashvish holatlarini va bolaning oldida stress holatlarini etarlicha boshqarishlari kerak.
Agar ushbu birinchi talab bajarilmasa, bola tashqi omillarga avvalroq ota-onasi singari javob berishni o'rganishi mumkin, bu esa uni stressga ko'proq moyil qiladi.
Xuddi shunday, sabr-toqat, quvonch, xotirjamlik, xotirjamlik va ota-onalarning o'z farzandiga nisbatan aks ettirish qobiliyati kabi ijobiy munosabatlar bolada tashqi omillarga o'xshash munosabatni shakllantirishga yordam beradi va stress holatlaridan qochish uchun ko'proq resurslarga ega bo'lishiga imkon beradi.
Bolalikdagi stressni oldini olishning yana bir muhim jihati ularni kundalik va oilaviy muammolarni hal qilishda ishtirok etishlari, bu kabi qiyinchiliklarni engishning sodda, realistik va optimistik usullarini ilgari surishdir. Shu tarzda, bolada muammolarni qabul qilish va izchillik bilan boshqariladigan xatti-harakatlar uslubi rivojlanadi.
Agar bola stressni boshdan kechira boshlaganida yoki azoblanishni boshlashi mumkin bo'lgan vaziyatda bo'lsa, ularni tinglash va ularning fikrlarini qadrlash muhimdir.
Garchi kichik bolalar qanday faoliyatni amalga oshirishi va to'liq bajarmasligi to'g'risida qaror qabul qilmasliklari kerak bo'lsa-da, ularning fikrlarini bilish ularni stress qilishi mumkin bo'lgan joylar va hodisalarni aniqlashda juda foydali bo'lishi mumkin.
Boshqa tomondan, "bolaning ritmini" hurmat qilish, uning aka-ukalari yoki do'stlari bilan taqqoslashdan qochish, uning fazilatlarini kamsitish yoki uning qobiliyatlari va mahoratini kamsitish ham muhimdir.
Va nihoyat, ushbu yo'nalishda ota-onalar farzandlari uni qilayotgan ishlarida mukammal ijro etishlari uchun uni qadrlashi, hurmat qilishlari va sevishlari uchun ishonishiga yo'l qo'ymasliklari kerak.
Ushbu omil bolada katta stressni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ular kuch sarflashlari va o'zlari erisha oladigan ko'rsatkichlarni talab qilishlari kerak, ammo hech qachon ota va bolalar o'rtasidagi munosabatlarni to'ydirmasliklari va ushbu shartlarga asoslanishlari kerak.