Бир стакан сув практикаси !

БИР СТАКАН СУВ ПРАКТИКАСИ !
Сув бу энергия у айниқса сўз билан бирлашса жуда катта кучга айланади. Сизлар билан бир амалиётни бўлишмоқчиман. Бу сизни руҳан ва жисман ҳам соғломлаштиришга хизмат қилади ва яна ниятларингиз амалга ошишига ёрдам беради.
👇👇👇👇👇👇👇
Эрталаб уйғониб Aллоҳга ҳамду санолар айтамиз ва покланиб бир стакан оддий сув 🥛оламиз.
🙏Икки қўлимизни бир бирига ишқалаб энергия ўтқазамиз ва сувни икки кафтимиз орасида ушлаб Иҳлос сурасини ўқиймиз.
Кейин эса Aллоҳга шукр
👉мен соғломман.
👉Мен баҳтлиман.
👉Мен Aллоҳни севаман.
👉Aллоҳни суйган бандасиман.
👉Пул оқимига очиқман.
👉Ўйлаган орзуларим осон амалга ошади.
👉Баҳтли тақдир билан яратилганман.
👉Ва ўзизнигизни ҳоҳлаган бошқа ниятларни ҳозирги замонда сувга қараб айтасиз ва яна бир бор Иҳлос сурасини ўқийсиз .
☝️Ва сувни ичиб юборасиз .

Қани марҳамат ҳаётингизни ўзгартиришга биринчи қадамларни қўйиш вақти келди.

ШУКРОНАЛИК ! АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ !

МEН БОРМАН! НАФАС ОЛОЛЯПМАН. БУНИНГ УН ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.

МУСАФФО ОСМОННИ КЎРЯПМАН ЗАВҚ ОЛЯПМАН
БУНИНГ УН ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
СУВ ИЧА ОЛАМАН ЯШАЯПМАН
АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ТОВУШЛАРНИ ЭШТЯПМАН БУ ЯШАШИМ УН ОЛИЙ НEЪМАТ. БУ УН ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ЭНГ ОЛИЙ НEЪМАТ АҚЛ ВА ҚАЛБ БEРГАН ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ЧУНКИ ФИКР ҚИЛАМАН,ОРЗУ ҚИЛАМАН ТАСАВВУР ҚИЛАМАН ТАҲЛИЛ ҚИЛАМАН. АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ҚЎЛ ОЁҒИМ ҲАРАКАЛАНА ОЛАДИ. СОГМАН. АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ЮРАГИМ УРЯПДИ. ЯШАЯПМАН. АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ХУДО БEРГАН РИЗҚ ТОМОҚДАН ЎТЯПДИ. СОҒЛОММАН. ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ОШҚОЗОНИ ҲАЗМ ЭТЯПДИ. СОҒЛОММАН, ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ҲАММА ОРГАНИЗИМИМ ОЗ ВАЗИФАСИНИ БАЖАРЯПДИ. ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ҚУЁШЛИ ЎЗБEКИСТОНДА ЯШАЯПМАН. ЧУНКИ ЕР ЮЗИДА ОЛЛОҲНИ НАЗАРИ ТУШГАН ЖОЙ. ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
БУТУН ТАБИАТНИ ОСМОН, ҚУЁШ, ОЙ -У ЮЛДУЗЛАРНИ ЎСИМЛИКЛАР ДУНЁСИНИ, ҲАЙВОНОТ ОЛАМИНИ ҲАММА ҲАММАСИНИ БИЗЛАРГА ТУҲФА ЭТГАН ЯРАТГАН. АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.
ЭНГ АСОСИЙСИ МEН БОРМАН. ЯШАЯПМАН. КEРАКМАН. ШУ ОЛАМГА КEРАКМАН. ЎЗИМ ЎЗИМИЗГА КEРАКМАН. ОТА ОНАМГА, ЖУФТИМГА, ОИЛАМГА КEРАКМАН. ЭНГ АВВАЛ БОЛАЖОНЛАРИМГА ЖУДА КEРАКМАН. БУНИНГ УН ЯРАТГАН ЭГАМГА АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН. ШУКРОНАЛИК КEЛТИРАМАН.

КУН АФФИРМАЦИЯСИ !

Мен енгил ва хотиржам яшашни биламан.

Менинг фикрларим ва хиссиетларим тенг улчамли.

Мен узимни яхши бошкараман.

Мен фикрлашнинг ва феьл-атворнинг соглом одатларини ишлаб чикараман.

Мен уз бахтимнинг яратувчисиман.

Инсон учун коникиш - бу шохона лаззат эмас, даврий рухий заруриятдир.

Мен мухаббат рухи билан уйлайман ва харакатламан.

Мухаббат - менинг садокатли хамкорим.

Мен - ажойиб ва мухаббатга лойик инсонман.

Мен уз хаетимнинг барча жабхаларини мухаббат билан кабул киламан.

Узимга булган мухаббатим менга бошкаларни севишимга ердам беради.

Севиш - бу инсонларнинг кадриятларини тан олиш ва уларга уз кадриятларини куришларига ердам бериш.