Bio va mexanika biofizikaning tirik organizm, organ va toʻqimalar mexanik

Yugurish
- etarlicha katta energiya sarfini, markaziy asab tizimining kuchlanishini 
talab qiladigan tezkor qadamlar 
jismoniy shakl
. O'lchashli qadam uzoq, tezlik va vaqt 
oralig'ini ishga tushiring. 
Kayfiyat
- pastki ekstremitalarning mushaklari. Qo'llab-quvvatlash maydoni juda 
kichik, muvozanat etarlicha qarshilik ko'rsatmaydi. Qo'llarni qo'llab-quvvatlashda 

---

kvadratlarning qatl etilishi katta ahamiyatga ega. Qanchalik chuqurroq, shunchalik 
qiyinroq. Mashqlarning asosi sur'atlar hisobidan amalga oshiriladi va kvadratlar soni, 
elkalariga qo'shimcha yuklash mumkin. 
Sakrash
- Bular tananing qo'llab-quvvatlash maydonidan alternativ ravishda 
qaytarish. Asosiy ish pastki ekstremitalarning mushaklari tomonidan amalga 
oshiriladi, tana va qo'llarning mushaklari yordamchi funktsiyani ta'minlab, harakatda 
ishtirok etadi. 
Inson tanasining tuzilishining biomexanika va biomexanik xususiyatlariga kirish
Biomexanika
- Bu jonli tizimlarda mexanik hodisalarni o'rganadigan fan. 
Tirik tizimlar va ularda mexanik hodisalar juda xilma-xil. Tirik tizimlarga quyidagilar 
kiradi: inson tanadagi to'qimalari (suyak, mushak, ulanish va boshqalar), organlar va 
tizimlar (yurak-qon tomir, skeletik, mushak, mushak, mushak va boshqalar), bir kishi 
yoki bir guruh odamlar va boshqa odamlar va turli xil odamlar va boshqalar. Bular 
tarkibiga quyidagilar kiradi: inson tanadagi to'qimalarining mexanik xususiyatlari, 
tomirlar, umumiy generika va boshqalar tomonidan qon oqim mexanikasining 
mexanik xususiyatlari. Ammo ko'pincha biomekanika tadqiqotlarining asosiy mavzusi 
hayvonlarning mexanik harakati, shu jumladan odam. 
Biomexanika ilmiy mintaqa Ma'lumotlar turli yo'nalishlarda rivojlanadi. Uning 
bilimlari va usullari, ishlab chiqarish sharoitida, tibbiyot sharoitida, kosmonavtlarda, 
kosmonavtika va boshqalarga motot harakatlarini o'rganishda keng 
qo'llaniladi. Jismoniy ta'lim-tarbiya Va sport biomexanika haqida bilimlarga muhtoj. 
Sport biomexanikaning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat: 
1. O'qitish va raqobatbardosh sport mashqlarining texnikasini o'rganish. 
2. Inson motorli apparatning tuzilishi va xususiyatlarini o'rganish. 
3. Insonning motor qobiliyatlarini o'rganish (kuch, tezlik, chidamlilik va boshqalar). 
4. Saylovlarni loyihalash va o'quv jarayonida foydalanishga qo'yiladigan talablar 
uchun biomexanik asos. 
5. Biomanexanik jihatlari va sport shikastlanishining oldini olish. 
6. Biror kishining individual va mototexnika va mototexniklarning individual va 
guruhlarini o'rganish.