Basketbol o’yin texnikasi asoslari

16-rasm. Yuqoridan bir qo‟llab (“kryuk” usuli bilan otish).

Sakraganda yuqoridan bir qo’llab to’p otish (sakraganda to‟p otish) zamonaviy basketboldagi hujumning asosiy vositasidir. Jahonning kuchli erkaklar jamoalari musobaqalarida o‟yindagi hamma to‟p otishlarning 70 foizgachasi huddi shu usul bilan har xil masofalardan bajariladi, bu otishning bir qancha ko‟rinishlari bor. Ularni masofaga qarab va himoyachining qarshi harakatining xususiyatiga qarab tanlanadi. Namuna sifatida bu otishning o‟rta masofadan otish holatini tahlil qilamiz. Tayyorlov qismi: o‟yinchi to‟pni harakatda oladi va darhol o‟ng oyoq bilan to‟xtatuvchi qadam qo‟yadi. So‟ng o‟ng oyog‟i yoniga chap oyog‟ini qo‟yadi, tirsaklarini bukib to‟pni chap qo‟l bilan yuqoridan-yonidan ushlagan holda uni o‟ng qo‟l bilan bosh ustiga olib chiqadi. Asosiy qism: o‟yinchi ikkala oyog‟i bilan depsinib sakraydi, bunda gavda to‟g‟ri halqa tomonga burilgan, oyoqlar biroz bukilgan. Sakrashning yuqori nuqtasiga yetgan paytda o‟yinchi o‟ng qo‟lining oldinga-yuqoriga to‟g‟rilanishi bilan to‟pni hamda barmoq panjalarining kuchli, lekin mayin harakati bilan yo‟naltiradi. To‟pga teskari aylanma harakat beriladi. O‟ng qo‟l panjasining harakati boshlangan paytda chap qo‟l to‟pdan olinadi (17-rasm).