Badminton o‘yini texnikasi va taktikasi reja: Badminton o‘yini texnikasini

Raketkani ushlashning universal shakli quyidagicha (1-rasm):

• Raketkani ushlashning universal shakli quyidagicha (1-rasm):
• • chap qo‘l bilan raketkaning sterjenidan dastagini o‘zingizga qaratib ushlaysiz, bunda raketka kallagi gardishi polga perpendikulyar bo‘lishi kerak:
• • o‘ng qo‘l bilan raketka dastagini xuddi salomlashgandek ushlaysiz va uni qo`lni siqqandek siqasiz (2-rasm);
• • dastakni qo`l bilan shunday ushlash kerakki, bunda yon tomoni ko‘rinib tursin va turlicha holatlarda zarba berganda barmoqlarning harakatlanishiga xalaqit bermasin;
• • katta barmoqning birinchi bo‘g‘ini chap tomonda – dastak keng yuzasining yon tomonida bo`lishi zarur .

• Raketkani ushlash usullari

• 1-rasm. Raketkani ushlash texnikasi va uning kaft bilan tutashish nuqtalari.

• 2-rasm. Raketkani ushlashning tavsiya etiladigan umumiy holatlari.