Badminton o‘yini texnikasi va taktikasi reja: Badminton o‘yini texnikasini

Harakatlanishning asosiy usullari, bular - yon tomonga, o‘zgaruvchan, bir necha tomonga qadam tashlash, turli xil yugurishlar, hamlalar va sakrashlardan iboratdir. Jarohat olmaslik hamda volanga nisbatan qulay nuqtadan zarba berish uchun dastlabki paytlarda maydoncha bo‘ylab yengil, erkin harakatlanishni o‘rganish kerak. Tajribali badmintonchilar maydoncha markazidan uning istalgan burchagiga ikki qadam tashlab, zaruratga qarab hamla qilgan holda siljishni hamda uana ikki qadam tashlab markazga qaytishni uddalashadi, Boshlovchi badmintonchilar bu darajaga yetish uchun uzoq vaqt tinimsiz mashq qilishlari kerak bo‘ladi.

• Harakatlanishning asosiy usullari, bular - yon tomonga, o‘zgaruvchan, bir necha tomonga qadam tashlash, turli xil yugurishlar, hamlalar va sakrashlardan iboratdir. Jarohat olmaslik hamda volanga nisbatan qulay nuqtadan zarba berish uchun dastlabki paytlarda maydoncha bo‘ylab yengil, erkin harakatlanishni o‘rganish kerak. Tajribali badmintonchilar maydoncha markazidan uning istalgan burchagiga ikki qadam tashlab, zaruratga qarab hamla qilgan holda siljishni hamda uana ikki qadam tashlab markazga qaytishni uddalashadi, Boshlovchi badmintonchilar bu darajaga yetish uchun uzoq vaqt tinimsiz mashq qilishlari kerak bo‘ladi.
• O‘yinning asosiy texnik elementlari nomlari.
• - O‘yinchining turishi - o‘yin paytida badmintonchi egallaydigan dastlabki gavda holati.
• - Oshirish - volan o‘yinga kiritiladigan texnik usul.
• - Baland-olis oshirish - volan ko‘tarilishi trayektoriyasi bo‘yicha maydonchaning orqa chizig‘i
• tomonga pastlab uchadi (7-rasm, a).
• - Baland hujumkor oshirish - volan baland hujumkor trayektoriya bo‘yicha maydonchaning orqa
• chizig‘i tomonga pastlab uchadi (7-b-rasm).
• - Yassi oshirish - volan yassi trayektoriya bo‘yicha maydonchaning orqa chizig‘i tomonga
• uchadi (7-rasm, d).
• - Qisqa oshirish - volan past trayektoriya bo‘yicha oshirishning oldingi chizig‘i tomonga uchadi
• (7-rasm, g)

• 7-rasm. Volanni oshirganda uning uchish trayektoriyasi: a - baland-olis oshirish; b - baland hujumkor oshirish; d –yassi oshirish; g - qisqa oshirish.