Badan tarbiya sogʻliqni mustahkamlashga, odam organizmini uygʻun ravishda rivojlantirishga qaratilgan umumiy tarbiyaning uzviy qismi. Jamiyatdagi jismoniy madaniyat ahvolini bildiruvchi koʻrsatkichlardan biri. J. t

o'yin harakati

O'yinchi erkin zonadan to'pga xizmat qilgandan so'ng, to'p o'yinda deb hisoblanadi. Agar hakam xatoni sezsa va hushtak chalsa, to'p o'yindan tashqarida bo'ladi. Agar to'p o'ynayotgan parketga tegsa, bu deyiladi - to'p maydonda. To'p maydon tashqarisida - xizmat paytida yoki hujum paytida, o'yin maydoniga tegmasdan, erkin zonaga kirsa. Hujum qilayotganda, har ikkala jamoaning o'yinchilari uchta teginishlari mumkin, ammo uchinchi teginish zarba bo'lishi kerak. Shu bilan birga, har kim sherikning yordamisiz to'pni urishi mumkin. Agar to'pga bir vaqtning o'zida bir jamoaning ikkita o'yinchisi tegsa, bunday teginish ikkita hisoblanadi. Agar to'p xizmat ko'rsatayotganda yoki hujum qilayotganda to'rga tegsa, u o'yin maydoniga tegmagan bo'lsa va bu to'rtinchi teginish bo'lmasa, uni yana urish mumkin.

Voleybolda xizmat nima? Hujum, blok nima? Xizmat qilish - to'pni raqib tomoniga tashlash maqsadida xizmat ko'rsatish zonasidan server tomonidan zarba. Hujum - tananing istalgan qismi bilan raqibning o'yin maydoniga har qanday zarba. Xizmat qilish va blokirovka qilish tajovuzkor emas. Blok - bu o'yinchilarning raqib hujumini qaytarish uchun harakati. Bu tananing har qanday qismi bilan, odatda, to'r sathidan yuqorida, har qanday holatda sakrash paytida amalga oshiriladi. Blokni faqat uchta o'yinchi jamoaning oldingi chizig'iga qo'yishi mumkin.

Voleybolda tanaffuslar

O'yin davomida murabbiy yoki sardor muayyan tanaffuslar qilishi mumkin. Avvalo, bu futbolchilarni almashtirish bilan bog'liq pauza. Umuman olganda, to'plamda oltita shunday almashtirish bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, taym-autlar mavjud. Bu o'yin davomida o'ttiz soniya davom etadigan maxsus tanaffuslar bo'lib, nafaqat dam olish, balki jamoada taktika va o'yinni muhokama qilish uchun ham mo'ljallangan. To'plamda ikkita bunday tanaffus mavjud. Bundan tashqari, bor Ular jamoalardan biri ma'lum miqdordagi ball to'plaganida boshlanadi. Beshinchi setda bunday tanaffuslar yo'q. To'plamlar o'rtasida saytlarni o'zgartirish uchun mo'ljallangan tanaffus mavjud va u uch daqiqa davom etadi. Bunday holda, murabbiy o'n daqiqalik tanaffusni talab qilishi mumkin, lekin faqat ikkinchi va uchinchi setlar orasida.