Minus 1,5.
minus 1.
minus 0,5.
Hozircha hech qanday o'zgarishlar bo'lmagan.
Keyin harorat 0 ga ko'tariladi. Muz eriy boshlaydi. Yarim daraja qadam
Tashqi tomondan, u oldingi barcha qadamlardan farq qilmadi, keng ko'lamli o'zgarishlarni
keltirib chiqardi. Katta miqyosdagi o'zgarishlar ko'pincha takroriy harakatlar natijasidir
yutuq uchun potentsialni to'plashga yordam beradi. Bu tamoyil hamma joyda amal qiladi.
Saraton xujayralari hayotlarining 80 foizida aniqlanmaydi va keyin ularni egallaydi
butun tanani bir necha oy ichida. Bambuk birinchi besh yil ichida deyarli ko'rinmas, chunki
balandlikka yetguncha er ostida katta ildiz tizimini hosil qiladi
olti hafta davomida yigirma ikki metr.
Xuddi shunday, odatlar ko'pincha siz erishishdan oldin ko'rinmas ko'rinadi
muhim nuqta va hayotingizning yangi bosqichiga o'ting. Amalga oshirishning dastlabki
bosqichlarida
Har qanday vazifani bajarishda siz ko'pincha o'zingizni "Ko'ngilsizliklar vodiysida" topasiz.
erishishni kutasiz
chiziqli
asosda taraqqiyot, shuning uchun birinchi kunlarda,
haftalarda va hatto oylarda
qanday behuda o'zgarishlar bo'lishi siz uchun katta umidsizlikka aylanadi. Da
siz umuman harakat qilmayotganingizni his qilasiz. Bu aslida belgi
ma'lum bir natijani to'plash bilan bog'liq har qanday jarayon: eng ambitsiyali
natijalar kechiktirilgan ta'sirga ega.
17
Bu uzoq muddatli odatlarni shakllantirish juda qiyin bo'lgan asosiy sabablardan biridir.
Odamlar bir qator kichik o'zgarishlarni amalga oshiradilar,
ammo sezilarli natijalarni
ko'rmaydilar va tajribani to'xtatishga qaror qilishadi. Masalan, siz
o'ylab ko'ring: "Men har kuni bir hafta davomida yuguraman, lekin nima uchun men hech
qanday o'zgarishlarni ko'rmayapman
sening tanang?" Bir nuqtada bu fikrlar g'alaba qozonadi, chunki taslim bo'lish juda oson.
yaxshi odatlardan yomonlarga. Ammo sezilarli o'zgarishlarga olib kelishi uchun odatlar
etarlicha uzoq vaqt davomida mavjud bo'lishi kerak - keyin siz
Men Yashirin potentsial platosi deb atagan bu platoni yengib o'ta olasiz.
Yaxshi odatni shakllantirish uchun o'zingiz bilan kurashishingiz kerak bo'lsa
yoki yomonni yo'q qiling, bu sizning o'zingizni yaxshilash qobiliyatini yo'qotganingizni
anglatadi. Ko'pincha bu siz hali yashirin potentsial platosini kesib o'tmaganligingiz
bilan
bog'liq. Shikoyatlar
Mashaqqatli mehnatga qaramay muvaffaqiyatga erisha olmaganingiz tajribaga o'xshaydi
muz kubining yigirma beshdan o'ttiz birgacha bo'lgan haroratda erimasligi haqida
daraja. Sizning mehnatingiz behuda emas; u asta-sekin shakllanadi. Barcha o'zgarishlar
o'ttiz ikki daraja haroratga erishgandan keyin sezilarli bo'ladi.
Yashirin potentsial platosidan o'tib ketganingizda, atrofingizdagilar aytadilar
Sizning tezkor muvaffaqiyatingiz haqida. Gap shundaki, faqat yon tomondan ko'zga
tashlanadi
voqealar, lekin barcha dastlabki harakatlar emas. Biroq, bugungi sakrash uzoq vaqtdan beri
boshqalarga hech narsa qilmayotgandek tuyulgan mehnatingiz
natijasi ekanligini yaxshi
bilasiz.
Bu tektonik bosimning o'ziga xos analogidir, ammo odamlarga nisbatan qo'llaniladi. Ikki
tektonik plitalar millionlab yillar davomida tegishi mumkin, ularning chekkalari siljiydi va
bir-biriga teginish, ularning bir-biriga bosimi asta-sekin ortadi. Keyin ichkariga
yaxshi kunlardan birida, plitalar avvalgidek yana bir-biriga nisbatan harakatlanadi
asrlar davomida, lekin bu safar bosim juda ko'p bo'ladi. Bunday holda, bo'ladi
zilzila. O'zgarish jarayoni yillar davom etishi mumkin - hamma narsa sodir bo'lguncha
deyarli bir vaqtning o'zida.
Ustalik sabr-toqatni talab qiladi. San-Antonio Spurs, eng muvaffaqiyatli jamoalardan biri
Milliy Basketbol Assotsiatsiyasi kiyinish xonasida tarafdoridan iqtibos keltirdi
Yakob Riisning ijtimoiy islohotlari: “Menga endi hech narsa
yordam bera olmayotganday
tuyulsa, men ketaman
men esa toshni yuzlab marta urgan toshbo'ronchiga qarayman, birorta ham yorilish yo'q
uning yuzasida paydo bo'ladi. Ammo yuz birinchi zarba uni ikkiga bo'lganida, men bu toshni
oxirgi zarba emas, balki undan oldingi barcha zarbalar sindirganini tushunaman.
Barcha buyuk narsalar kichikdan boshlanadi. Har bir odat bitta,
kichik qaror bilan
boshlanadi. Ammo bu qaror qayta-qayta takrorlansa, odat daraxtdek o'sadi. Uning ildizlari
shoxlanadi va kurtaklari o'sadi. Yo'q qilish vazifasi
yomon odatlarni ichimizdagi qudratli eman daraxtini yulib tashlash zarurati bilan
solishtirish mumkin. Yaxshi odatni shakllantirish vazifasi esa o'sish bilan taqqoslanadi
bir kunda gullaydigan ajoyib gul.
Ammo bizni etarlicha uzoq bo'lishimiz uchun hal qiluvchi omil nima
Yashirin potentsial platosini engib o'tish va o'tish uchun bitta odatga amal qildi
yangi daraja? Ba'zi odamlarni istalmagan odatlarga qaytishga nima majbur qiladi, boshqalari
esa yaxshi odatlarning umumiy ta'siridan zavqlanadilar?
o'n sakkiz
D. Aniq. “Atom odatlari. Qanday qilib yaxshi odatlarga ega bo'lish va yomon odatlardan
qutulish kerak
Do'stlaringiz bilan baham: 
