Asosiy usullar

tushuntirish - bu mijoz tomonidan ilgari aytilgan yana bir ibora.)
Sizningcha
siz biron bir narsani qilishingiz kerak bo'lgan darajaga yetdingizmi?
K:
Ha, albatta kerak. Bu davom etmoqda, men aytaman - qila olmayman
eslayman, men o'n ikki yoshda edim, birinchi marta meni o'qishga chaqirishdi
men yozgan insho. Men yozganimdan juda g'ururlandim, lekin,
Sinf oldida turganimda, negadir ... uh ... qo'llarim titray boshladi,
va men o'tirishga majbur bo'ldim. Boshqa narsalar qatori, meni juda xo'rlashdi.
P: (Kontaktni o'rnatadigan ibora, uning yordamida terapevt
mijozga uni diqqat bilan tinglayotganini va davom etishini kutayotganligini ko'rsatadi
uning xo'rlik hissi haqida.)
Siz buni sezdingiz
juda kamsitilgan.
K:
juda ko'p.
P: (mijoz o'z tashabbusi bilan psixoga aytmadi
uning xo'rlik hissi haqida terapevt, keyin terapevt o'zi
unga savol berib, shaxsiy savol bilan murojaat qildi.)
O'zingizni qanday his qildingiz?
K:
Men o'zimni biron bir g'ayritabiiy deb o'ylardim, go'yo buni kimdir qila oladi
buni qil, lekin men buni qilmayman ».
Ikkinchi usul - ilgari tavsiflangan 
kontaktlardan foydalanish
ularni o'rnini bosuvchi zarralar va iboralarni belgilash
. Ularning yordami bilan, qanday qilib
allaqachon ta'kidlanganidek, psixolog suhbatdoshga nafaqat buni ko'rsatishi mumkin
u o'z bayonotlariga qiziqish bilan, ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishini
tinglaydi, tushunadi va ijobiy qabul qiladi, lekin shu bilan birga
u undan hikoyaning davomi va shuning uchun bundan keyin ham davom etishini kutadi
tafsilotlar.
Ushbu texnikani qisqa misolida ham ko'rsatish mumkin
psixoterapevt ( 
P
) va mijoz ( 
C
) o'rtasidagi suhbatning qaysi qismi to'liq
K. Rojersning o'sha kitobida nashr etilgan [14, p. 290-291].
“ 
P1:
Demak, kecha biz quyidagilarni muhokama qilishga shunchalik g'arq bo'ldik
Men bundan keyin men bilan bir savol tug'ilishi mumkinmi?
Sizning tashvishlaringiz sababini tushundimmi?