Andijon davlat universitet jismony madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi kurash turlari va uni o

Nazorat savollari

1. 
   Sportcha kurash usullarida tik holda, egilgan xolda, o`tirgan xolda, cho`kkalab uloqtirish harakatlarini bajarish.
   
2. 
   Sportcha kurash usullarida tezkor-kuch, chidamlilik, egiluvchanlik, chaqqonlik fazilatlarni nazorat qilish.
   
3. 
   Sportcha kurash usullarida hujum va himoya harakatlari texnikasini nazorat qilish.
   
4. 
   Sportcha kurash usullarida hujum va himoya harakatlari taktikasini nazorat qilish.
   

7- Ma’ruza mashg`ulotlar (6-soat)

7- MAVZU: Belbog`li kurashning qoidalari

REJA

1. 
   Ko`tarib oldinga tashlash
   
2. 
   Aylantirib tashlash
   
3. 
   Usul shunday bajariladi
   
4. 
   Ilma
   
5. 
   Aylantirib yon tomonga tashlash
   
6. 
   Ximoya
   

Tayanch so`zlar va iboralar. Ko`tarib oldinga tashlash, Aylantirib tashlas, Usul shunday bajarilad,Ilma, Aylantirib yon tomonga tashlash.