Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi


Arqonga tirmashib chiqish



Download 3,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet117/150
Sana27.06.2021
Hajmi3,35 Mb.
#102870
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   150
Bog'liq
99. ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ дастури

Arqonga tirmashib chiqish. 

O‘g‘il bolalar – 3 m tirmashib chiqish va 

tushish; qiz bolalar 

– 2 m tirmashib chiqish va tushish (tezlikda). 



Akrobatika.  Qiz  bolalar-  oldinga  va  orqaga  umbaloq  oshish; 

“kurak”larda tik turish; “qaldirg’och”; “ko’prik” hosil qilish;  

O’gil  bolalar-  orqaga  va  orqaga  umbaloq  oshish;  uzoqlikka  umbaloq 

oshish; “kurak”larda tik turish; “ko’prik” hosil qilish; boshda tik turish (sherigi 

yordamida). Mashqlar majmuasi. 

Muvozanatni  saqlash  mashqlari. 

O‘rindiqda  va  yakka  cho‘p  ustida 

ohista yurish; muvozanat saqlash mashqlari (yakka cho‘pda yoki gimnastik 

o‘rindiq ustida); yakkacho‘pda tayanib turgan holatdan uning ustiga tayanib

oyoqlarni  kerib,  mini

b  o‘tirishga  o‘tish;  yakkacho‘p  ustida  oyoq  uchlarida 

yurish;  yakkacho‘p  ustida  sakrab  qadam  bilan  siljishlar  (180°  ga  burilish, 

tashlanib  yurish,  bir  va  ikki  oyoqda  sakrab  siljishlar,  oyoq  joylarini 

almashtirish  va  sakrab  siljishlar);  yakkacho‘p  ustidan  yuqoriga  sakrab 

kerishib,  oyoqlarni  kerib sakrab tushish;  xuddi  shu  mashqni  90°  ga  burilib 

bajarish. 


Download 3,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   150




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish