Al-xorazmiy nomli urganch davlat universiteti

amalga oshirish imkonini beradi.
Yangi pedagogik texnologiya metodi bo’yicha tarqatma material
Fan bo’yicha «Echim daraxti» metodi
 
«Engil atletika va uni o’qitish metodikasi»  fani bo’yicha
 
(Engil atletika sporti muammolari)

---

Izox:  Jismoniy  tarbiya  va  sport  bilan  shug’ullanishda  ta’sir  qiluvchi  omillar  mavzusi  misolida  olinib,  bu texnologiya
 
orqali talabalarni faol xayotiy  nuqtaiy nazarini shakllantirish,  o ’z fikriga xurmat va toqat qilish, jamoada ishlashni eplay
 
olish,  murosali qaroriga kela olish,  xushmuomilalikni,  mas’ullik va qiziqishini uyg’otadi.
MUNDARIJA
K IR ISh
3
I.Bob. E N G IL  A T L E T IK A  R IV O JL A N IS hI TA R IX I
5
1.1.  Qadimiy va doimo yosh «sport malikasi»
5
1.2.  Engil  atletikada harakat malakalarini  shakllantiiish  va jismoniy  sifatlarni tarbiyalash
8
I I  bob. E N G IL  A T L E T IK A  JISM O N IY  TA R B IY a T IZ IM ID A
35
2.1.  Engil  atletika turlari
35
2.2.  Engil  atletikachiga zarur jism oniy  sifat va xususiyatlar
37
2.3.  Kichik sinf o’quvchilarida jism oniy tarbiya m ashg’ulotlar o ’tkazish xususiyatlari
40
2.4.  Bolalarning morfofunktsional  rivojlanish xususiyatlari
40
II I bob. K IC h IK  SINF O ’Q U V C hIL A R IN I O ’Q IT IS h M ETO D IK A SI
42
3.1.  Yugurishga,  sakrashga va irg’itishga o’rgatishning asosiy qoidalari
42
3.2.  Y o’nalishni boshqarish va harakatlar cheklovchilaridan foydalanish
44
3.3.  Yugurish,  sakrash va irg’itishga o’rgatishda o ’yinlar va musobaqalarning ahamiyati
46
3.4.  Yugurishga o’rgatish
49
Bolalarning yugurishlari xususiyatlari
Yugurish noto’g ’ri  harakatlari yuzaga kelishi  sabablari
Yugurishga o ’rgatish vositalari
O ’rgatish ketma-ketligi
Tsiklik mashqlar (yugurish, yurish)yordamida umumiy chidamlilikni tarbiyalash
3.5.  Sakrashga o ’rgatish
67
Yugurib balandlikka sakrash
Joydan turib uzunlikka sakrashni  o ’rgatish
Engil  atletika sakrashlariga o ’rgatuvchi  mashqlar
3.6.  Irg’itishlarga o ’rgatish
77
To’pni uloqtirish texnikasi
Tezlik olib irg’itish texnikasini takomillashtirish.
3.7.  O ’quv materiallarini  rejalashtirish (namunaviy)
90
Yugurish
Sakrash
Irg’itish
IV   B O B .O ’R TA   SINF  O ’Q U V C hILA R N I  E N G IL   A T L E T IK A   M A ShQ LA R I-G A

---

O ’R G A T ISh M E T O D IK A S I X U SU SIY aTLA R I
98
Engil  atletika darsida estafetalar
5-9  sinfda darslarda chidamlilikni  rivojlantirish
Yuqori  sinflarda yugurish
V BOB. Y u Q O R I SINF O ’Q U V C hlL A R IN I E N G IL  A T L E T IK A  M AShQ - 
LA R IG A  O ’R G A T ISh M E T O D IK A SI X U SU SIY aTLA R I......................................
99
Yugurish
Irg’itish
Sakrash
Harakat xususiyatlarini  rivojlantirish (7-sinf)...
O ’quv materialini  darslarga taxminiy taqsimlash (8-sinf)
Harakat xususiyatlarini  rivojlantirish (9-sinf
O ’quv materialini  darslarga taxminiy taqsimlash (9-sinf)