Abdulla qodiriy nomli jizzax davlat pedagogika instituti

Download 1,55 Mb. bet 12/22 Sana 22.06.2022 Hajmi 1,55 Mb. #693155

Bog'liq
1. Bolalar gimnastikasi majmua

Bu sahifa navigatsiya:

• Amaliy mashg’ulotlarning mavzulari, maqsadi va ularga ajratilgan soat.
• Mustaqil ishni tashkil etishning shakli va mazmuni
• Mustaqil ta’lim mavzulari Berilgan topshiriqlar Bajarish muddati
• Jami: 34 II-semestr

Jami 6 Amaliy mashg’ulotlarning mavzulari va ularga ajratilgan soat. № Mаshg’ulоt mavzulari Ajratil- gan soat 1-sеmеstr 1 Bir qatorda turish saf mashqlari, ko’p qatorga turish 2 2 Juftlik saf mashqlari 2 3 Joyida turib 180 0 gradusga burilish mashqlari 2 4 Harakatda bo’lib juft mashqlarni bajarish 2 5 Joyida turib 6-8 raqamdan iborat umumbadan rivoj lantiruvchi mashqlar 2 6 Safga turish va safdan chiqish mashqlari 2 7 Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi majmuaviy maxsus mashqlar 2 8 Yurish va yugurish,muazanat saqlash mashqlari 2 9 Shvet norvonchasida bajariladigan majmuaviy maxsus mashqlar 2 10 Past-baland xodalar va yakka chupda bajariladigan maxsus mashqlar 2 11 Maxsus rivojlantiruvchi mashqlarni ketma-ketlikda amalga oshirish 2 12 Maxsus rivojlantiruvchi mashqlarni takomillashtirish 2 13 Qo’l mushaklari va yelka kamari uchun mashqlar,bo’yin va gavda mushaklari uchun mashqlar 2 14 Butun tana va oyoq mushaklari uchun mashqlar 2 15 Umumrivojlantiruvchi mashqlar yordamida to’g’ri nafas olishga o’rgatish 2 Jami: 30 2-sеmеstr
1	Gimnastika mashqlari atamalari	Sport gimnastika atamalari tushunchasi. Atamalarning hosil bo’lishi va ularni qo’llash qoidalari.	2
2	Gimnastiak mashqlarini o’rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari	Gimnastika mavzularini muvaffaqqiyatli o’zlashtirish usullari. O’rgatishning didaktik prinsplari.	2
3	Gimnastika darsini o’tish uslubiyati	Gimnastika darslarining vazifalari, maqsadi va vositalari. Gimnastiak darslarini tahlil qilish.	2

Amaliy mashg’ulotlarning mavzulari, maqsadi va ularga ajratilgan soat.

№	Mаshg’ulоt mavzulari		Ajratil- gan soat
	2-sеmеstr
1	Umumrivojlantiruvchi mashqlarni qo’llash uslubiyati		2
2	Yurish va yugurish,muazanat saqlash mashqlari		2
3	Emaklab o’tish mashqlari		2
4	Tutish snaryadni ushlash usuli.Osilish snaryada shug’ullanuvchining yelkalari tutish nuqtasida past bo’lgan holat.		2
5	Umbaloq oshish gavdaning avval tayanib, ketma-ket bosh orqali tuntariladigan aylanma harakat.		2
6	O’tirish snaryada o’tirgan holat	2
7	Burilish gavdaning vertikal o’q atrofida harakatlanish.Oyoqni osmonga qilib turish gimnastikaochi tanasining Biron-bir qismiga tayanib, oyoqlarni yuqoriga uzatgan vertikal holat	2
8	Tebranish-aylanish o’qiga nisbatan erkin harakatlanish	2
9	Yoysimon tebranish-tayanishdan yoysimon harakat qilib osilishga o’tish.	2
10	Uchib tushish gimnastikachining qo’llarini qo’yib yuborib snaryadning bir tomonga o’tishi.	2
11	Sakrab tushish-snaryadda osilib yoki tayanib turgan holatda yerga sakrab tushish	2
12	Kichik otda oyoqlarni yig’ib va yozib sakrashlar	2
13	Gimnastika jihozlarida bajariladigan mashqlarni takomillashtirish	2
14	Kichik otda tebranish va siltanish mashqlari	2
15	Yakka cho’pga sakrab chiqishlar	2
		30

Mustaqil ta’limning topshiriqlari bo’yicha tavsiyalar
Mustаqil tа’lim mаvzusi tаlаbаlаr mustаqil o’rgаnаdigаn mа’ruzа, аmаliy mаvzulаridаn ibоrаt bo’lаdi. Mustаqil tа’lim tаlаbаlаrning nаzаriy bilimlаrini mustахkаmlаshgа, mаvzulаrni tushunish qоbiliyatini mаksimаl dаrаjаdа rivоjlаnishgа, umumiy dunyo qаrаshini kеngаytirishgа yordаm bеrаdi. Mustаqil tа’lim jаrаyonidа tаlаbа mustаqil ishlаrni o’qituvchi ko’rsаtmаsigа binоаn bаjаrаdilаr (rеfеrаt tаyyorlаsh, kоnspеktlаr tаyyorlаsh, mаvzu yuzаsidаn buklеtlаr, аl’bоmlаr tаyyorlаsh, mаkеtlаr chizish vа uni tаyyorlаsh intеrnеt mаtеriаllаrini mustаqil tаyyorlаb kеlish).

Mustaqil ishni tashkil etishning shakli va mazmuni
Talaba mustaqil ishni tayyorlashda muayyan fanning xususiyatlari hisobga olgan holda quydagi shakllardan foydalanish tavsiya etiladi.
- darslik va o’quv qo’llanmalar bo’yicha fan boblari va mavzularini o’rganish;
- tarqatma materiallar ma’ruzalar qismini o’zlashtirish;
- mashqlar sixemasini chizish va mashq variantlarini ishlab chiqish;
- maxsus adabiyotlar bo’yicha mavzular ustida ishlash;
- mashq davomida ishlatiladigan sport anjomlarini o’rganish;
- talabaning o’quv – ilmiy – tadqiqot ishlarini bajarish bilan bog’liq bo’lgan fanlar bo’limlari va mavzularini chuqur o’rganish;
- faol va muammoli o’qitish uslubidan foydalaniladigan o’quv mashg’ulotlari;
- masofaviy ta’lim.
Uy vazifalarini tekshirish va baholash amaliy mashg’ulot olib boruvchi o’qituvchi tomonidan, konspektlarni va mavzuni o’zlashtirish darajasini tekshirish va baholash esa ma’ruza darslarini olib boruvchi o’qituvchi tomonidan har darsda amalga oshiriladi.

№	Mustaqil ta’lim mavzulari	Berilgan topshiriqlar	Bajarish muddati	Hajmi (soatda)
I-semestr
1	O’zbekistonda gimnastikani rivojlanish tarixi	Referat tayyorlash	1,2-haftalar	4
2	Gimanstika mashqlarining atamalari	Rasm chizish, og’zaki o’tkazish	3,4,5,6-haftalar	4
3	Saf mashqlarini vazifalari, guruhlari, buyrug’lariga tavfsif berish	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	7,8,9-haftalar	4
4	Umumrivojlantiruvchi mashqlar yordamida hal qilinadigan asosiy vazifalar	Adabiyotlardan konspekt qilish,referat	10,11-haftalar	4
5	Umumrivojlantiruvchi mashqlar o’rgatish uslublari	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	12,13-haftalar	3
6	Umumrivojlantiruvchi mashqlar majmuasini tuzish	Adabiyotlardan konspekt qilish,Individual topshiriqlarni bajarish	13- haftalar	3
7	Bolalar gimnastikasini mashqlar majmuasini tuzish	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	14,15- haftalar	4
8	Sog’lomlashtiruvchi gimnastika mashg’ulotlarining shakllari	Adabiyotlardan konspekt qilish,Individual topshiriqlarni bajarish	16- haftalar	4
9	Gimnastikada asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirish	Adabiyotlardan konspekt qilish,Individual topshiriqlarni bajarish	17,18 - haftalar	4
Jami:			34
II-semestr
10	Gimnastika mashg’ulotlarida dars samaradorligini oshirish mashqlarini tuzish	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	1,2,3-haftalar	6
11	Gimnastika etikasi	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	4,5,6 -haftalar	4
12	Gimnastikaning amaliy turlari atletik gimnastika	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	8,9,10 -haftalar	4
13	Atletik gimnastika	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	11 -haftalar	4
14	Ishlab chiqarish gimnastikasi	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	12-haftalar	4
15	Gimnastikaning vazifasi	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	13,14,15- haftalar	4
16	Gimnastikaning vazifalari to’g’risida ma’lumot berish	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	16,17,18- haftalar	6
17	Musiqiy- ritmik gimnastika fanining maqsad-vazifalari.	Adabiyotlardan konspekt qlish,Individual topshiriqlarni bajarish	19- haftalar	4
Download 1,55 Mb. Do'stlaringiz bilan baham:

1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   22

---

Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling