Abdulla qodiriy nomidagi jizzax davlat pedgogika instituti

Jismoniy mashqlar jismoniy tarbiyaning asosiy

Jismoniy mashqlar shakli va mazmuni uzaro bog`lik bulib, bir-birini taqoza etadi. Mazmunining shakliga nisbatan asosiy rolni uynaydi. Masalan har qil masofada tezlik sifatining namoen bulishi yugurish texnikasining ham turlicha bulishiga sababchi buladi, (qadamning kattaligi, chastotasi, tananing xolati va h k). Shakl mazmunga ta`sir kursatadi. Aniq ma`lum bir harakat uchun namoen bulaetgan jismoniy sifatlar shu jismoniy mashqin bajarishdagi malakaga ta`sir qiladi. Shuning uchun suzuvchi kuchi bilan gimnastikachi kuchi, shtangachi kuchi bir biridan farqlanadi. Jismoniy mashqni shakli va mazmunining ratsional muvofiqliliga erishish jismoniy tarbiya nazariyasi va amalietining asosiy muammolarilandir. Bu muammo qisman harakat malakasi va kunikmasi, shuningdek jismoniy sifatlariga ham ta`luklidir.