375 Hudson Street New York, New York 10014



Download 2,31 Mb.
Pdf ko'rish
bet135/138
Sana06.06.2022
Hajmi2,31 Mb.
#640771
1   ...   130   131   132   133   134   135   136   137   138
Bog'liq
Atomic Habits Tiny Changes Remarkable Re - James Clear

:
 
Frankl’s full quotation is as follows: “Don’t aim at success. The more you aim at it
and make it a target, the more you are going to miss it. For success, like happiness, cannot be pursued; it must ensue, and it 
only does so as the unintended side effect of one’s personal dedication to a cause greater than oneself or as the by-product of 
one’s surrender to a person other than oneself.” For more, see Viktor E. Frankl, 
Man’s Search for Meaning: An Introduction to
Logotherapy 
(Boston: Beacon Press, 1962).
“He who has a why to live for can bear almost any how”
:
 
Friedrich Nietzsche and Oscar Levy,
 
The Twilight of the Idols
(Edinburgh: Foulis, 1909).
The feeling comes first (System 1)
:
 
Daniel Kahneman,
 
Thinking, Fast and Slow
 
(New York: Farrar, Straus and Giroux, 2015).
appealing to emotion is typically more powerful than appealing to reason
:
 
“If you wish to persuade, appeal to interest,
rather than reason” (Benjamin Franklin).
Satisfaction = Liking − Wanting
:
 
This is similar to David Meister’s fifth law of service businesses: Satisfaction = perception −
expectation.
“Being poor is not having too little, it is wanting more”
:
 
Lucius Annaeus Seneca and Anna Lydia Motto,
 
Moral Epistles
(Chico, CA: Scholars Press, 1985).
As Aristotle noted
:
 
It is debated whether Aristotle actually said this. The quote has been attributed to him for centuries, but I could
find no primary source for the phrase.


ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVW
X
Y
Z
Index
The page numbers in this index refer to the printed version of this book. The link
provided will take you to the beginning of that print page. You may need to scroll
forward from that location to find the corresponding reference on your e-reader.
accepting that you have particular abilities, 
218
–19
accountability, 
209
–10
action 
vs.
motion, 
142
–43
Adams, Scott, 
23

225
addiction
effect of environment on readdiction, 
92
smoking, 
125
–26
Vietnam War heroin problem, 
91
–92
addition by subtraction strategy, 
154
“the aggregation of marginal gains,” 
13
–14
agricultural expansion example of doing that which requires the least effort, 
149

51 
Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking 
(Carr),
 
125
–26
 
amateurs 
vs.
professionals, 
236
animal behavior
within an immediate-return environment, 
187
 cat escape study, 
43
–44
greylag geese and supernormal stimuli, 
102
 herring 
gulls and supernormal stimuli, 
101
–102 methods for
sensing and understanding the world, 
84
Art & Fear 
(Bayles and Orland),
 
142
n
Asch, Solomon, 
118
–20
athletes
Career Best Effort program (CBE), 
242
–44 
comparing champions of different sports, 
217

18 examples of reflection and review, 
244
–45 
handling the boredom of training, 
233
–34
Los Angeles Lakers example of reflection and review, 
242

44 use of motivation rituals, 
132
–33
atomic habits
cumulative effect of stacking, 
251
–52
defined, 
27


automaticity, 
144
–46
automating a habit
cash register example, 
171
–72
table of onetime actions that lock in good habits, 
173
 
Thomas Frank example of automating a habit contract, 
210
 using technology, 
173
–75
awareness
Habits Scorecard, 
64
–66
of nonconscious habits, 
62
Pointing-and-Calling subway safety system, 
62
–63
bad habits
breaking (table), 
97

137

179

213
reducing exposure to the cues that cause them, 
94

95 behavior change
Cardinal Rule of Behavior Change, 
186

189
four laws of, 
53
–55, 
186

252
–53 (

Download 2,31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   130   131   132   133   134   135   136   137   138




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish