20 kunda ota-onalarga ilhomlantiruvchi tavsiyalar

Avvalo, biz muammoning asosiy sababini aniqlab olishimiz kerak. 

Sizni  nima  aybdor  his  qildiryapti  –  kaltaklashingiz,  baqirishingiz,  qichqirishingizmi,

bolalarning ekran qarshisidan ortiqcha  uzoq bo’lishlarimi, ish tufayli farzandingiz bilan

ko’proq 

vaqt 

sarflay 

olmayotganingizmi, 

uyda 

tez-tez 

ovqat 

pishira

olmayotganingizmi,  bolalarni  sog’lom  tarzda  oziqlantirolmayotganingizmi  (ko’proq

ko’cha  ovqatlari,  shirinliklar,  tortlar),  ular  bilan  ramazonga  oid  mashg’ulotlar  yoki

matematika/ingliz 

tili 

va 

ilm-fan 

darslaridan 

yetarlicha 

shug’ullana

olmayotganingizmi? 

Bu  aybdorlik  hissi  bir  qancha  sabablar  aralashmasidan  kelib  chiqayotgan  bo’lishi

mumkin,  lekin  odatda  shularning  ichida  bir  yoki  ikkita  hukmronlik  qilayotgan  omillar

bo’ladi. O’z fikrlaringizga, ayniqsa, ovqat pishirayotganda, uylarni tozalayotganda yoki

boshqa  biron  bir  ish  bilan  shug’ullanayotganda  o’zingiz  bilmagan  holda  xayolingizni

takror va takror chulg’ab olayotgan fikrlarga e’tiborli bo’ling. Ular asosan nima haqida?

Ularni  miyangizdan  chiqarib  tashlang  va  qog’ozga  yozib  boring.  Biz  keyinroq  shu

xulosalarga asoslanib qanday chora ko’rish rejasini tuzishni o’rganamiz, InshaAllah.