2 rue de Beaucoudray 50000 saint-lo n° 25 02 33 55 15 08
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 A.N.R. 50
De La Hague au Mont 2 rue de Beaucoudray 50000 SAINT-LO N° 25 ( 02 33 55 15 08 Décembre 2016 Mail: anr50@orange.fr http://anrsiege.pagesperso-orange.fr/ 
E  DITORIAL
L'association ANR50 de la Manche et moi-même vous présentons tous nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année, ainsi qu'à vos proches. Que celle-ci vous apporte bonheur, santé et joies familiales. Je souhaite que notre association vous apporte toute satisfaction dans les activités que vous pratiquerez avec nous, vous compter parmi nos plus fidèles adhérents encore de nombreuses années, ainsi que pourquoi pas, tous les membres de votre famille et vos amis intéressés par nos activités et voyages. J'espère que les efforts à améliorer le cadre de notre association, à diversifier les types de sorties et activités répondent à vos attentes et vos demandes et reste à votre disposition pour écouter toutes suggestions en ce sens. Que cette année associative soit pleine de joies, de rencontres et d'échanges et encore plus agréable à vivre que les précédentes. En vous renouvelant tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année, je vous prie d'agréer, chères adhérentes et adhérents, l'assurance de mes salutations les meilleures.
Alain DAVENET 
Association Nationale des Retraités de la Poste, de France Telecom et de leurs filiales Groupe Manche site internet: http://pagesperso-orange.fr/anr50/ Réalisation Commission Communication: Michelle AUBAILLY, Daniel CAILLOT, Marie-Danièle CONTRAY, Jeannine DANGER, Alain DAVENET, Marc LEVÊQUE, Gisèle PASQUIER Correspondante; Texte, mise en page: Marie-Danièle CONTRAY Responsable de la publication: Alain DAVENET GALETTE DES ROIS JANVIER 2017 
En partenariat avec Elles se dérouleront aux dates ci-après à 14h3O.
Comme à l’habitude, veuillez vous inscrire obligatoirement avant la fin décembre 2016 auprès de la MG, à l’attention d’Evelyne CUDELOU, en expédiant le coupon à détacher dans le journal départemental de la Mutuelle, ou sur papier libre. Coût 3 Euros: C   hèque à l’ordre de la MG.
L’ASSEMBLEE DEPARTEMENTALE L  e jeudi 4 mai 2017 a été retenu pour l’Assemblée départementale annuelle.
AZUREVA ne pouvant nous recevoir, elle se tiendra au Manoir de la Foulerie à Ancteville (près de Coutances). Nous vous attendons nombreux «comme d’habitude»!!! AMICALE VIE OFFRE PROMOTIONNELLE 3 MOIS DE COTISATION GRATUITS Pour toute adhésion avant le 31 décembre 2016. L’AMICALE-VIE: un capital décès garanti à partir de 2.40 € par mois. De 800 € à 8000 € de capital Une cotisation fixe Un fond social de solidarité C’EST SIMPLE: Souscription jusqu’à 75 ans révolus Aucun examen médical Pas de frais de dossiers Un tarif compétitif Je suis à votre disposition, si vous souhaitez d’autres renseignements. Le correspondant du groupe Manche Marc LEVEQUE 02 33 42 43 24 marc.leveque3@wanadoo.fr
Elle est vendue dans les bureaux de poste. Découvrez Ardoiz, la tablette créée pour les seniors et pour tous ceux qui aiment la simplicité. Photos, mails, accès internet, actualités, jeux… Gardez tout à portée de main ! La tablette Ardoiz est commercialisée au tarif de lancement de 219 € TTC avec un abonnement à 5,99 €/mois les 6 premiers mois (9.99€ ensuite) pour la version wifi et 15,99 €/mois pour la version 3G les 6 premiers mois (19.99€ ensuite). Offre satisfait ou remboursé. CONDITIONS D’ÉLIGIBILITÉ DE L’OFFRE LA POSTE MOBILE POUR LES RETRAITÉS DE LA POSTE, SOCIÉTAIRES DE LA COOP En quoi consiste l’offre «Retraité de La Poste» et à qui s’adresse-t-elle? - Le titulaire de la ligne La Poste Mobile doit être le retraité de La Poste, et sociétaire de la COOP. - Le retraité de La Poste bénéficie d’un prix préférentiel sur le montant mensuel de l’abonnement La Poste Mobile. Les tarifs des communications ou options non comprises dans l’abonnement restent identiques à l’offre grand public. - L’offre Retraité La Poste Mobile peut être souscrite pour 10 lignes mobiles maximum par retraité de La Poste. - L’offre Retraité La Poste est non cumulable avec le parrainage et avec l’offre de remboursement des frais de résiliation de 50€.
Comment souscrire et bénéficier de votre remise «_Retraité de La Poste»? ÉTAPE 1: Vous avez choisi votre offre, contactez alors la COOP au numéro AZUR 0810 813 919*. - Vous êtes sociétaire de la COOP: La COOP vous communique un code La Poste Mobile et votre mot de passe personnel. - Vous n’êtes pas sociétaire de la COOP: La COOP vous enverra un bulletin de souscription**. Une fois ce bulletin de souscription retourné, la COOP vous communiquera votre code La Poste Mobile et votre mot de passe personnel. ÉTAPE 2: Comment souscrire l’offre «Retraité de La Poste» de La Poste Mobile? Souscrire sur Internet Munissez-vous de votre pièce d’identité, de votre RIB et de votre carte bancaire. 1 Connectez-vous à l’adresse https://www.lapostemobile.fr/retraites 2 Authentifiez-vous à l’aide de votre code La Poste Mobile et votre mot de passe personnel, puis suivez les étapes de souscription de l’offre La Poste Mobile.
1 Vous souscrivez l’offre La Poste Mobile dans votre bureau de poste à l’aide de votre code La Poste Mobile fourni par la COOP. Cas particuliers: Vous souscrivez ou vous êtes déjà client d’une Box (ADSL ou Fibre FTTH) de SFR et vous possédez: une ligne mobile La Poste Mobile? ligne mobile SFR ? Rendez-vous sur https://espaceclient.lapostemobile.fr/ambassadeur Pour déclarer votre ligne et bénéficier de la remise.
Rendez-vous sur https://oreambassadeursboxsfrlaposte.fr Avec le code POST15 pour déclarer votre ligne et bénéficier de la remise. * Coût d’un appel local depuis un téléphone fixe en France métropolitaine. ** Un montant de 10€ vous sera demandé pour devenir sociétaire à la COOP (valeur d’une part sociale à la COOP). Cette adhésion à la COOP est valable à vie. 
BLOCTEL Qu’est-ce que Bloctel? Bloctel est la liste d’opposition au démarchage téléphonique sur laquelle tout consommateur peut s’inscrire gratuitement afin de ne plus être démarché téléphoniquement par un professionnel avec lequel il n’a pas de relation contractuelle en cours, conformément à la loi n° 2014-344 du 17 mars 2014 relative à la consommation. La loi précise qu’il est interdit à tout professionnel, directement ou par l’intermédiaire d’un tiers agissant pour son compte, de démarcher téléphoniquement un consommateur inscrit sur cette liste, à l’exception des cas énumérés par la loi. En particulier, vous pourrez toujours être appelé dans les cas suivants: -Par les professionnels chez qui vous avez un contrat en cours. -Pour des appels de prospection en vue de la fourniture de journaux, de périodiques ou de magazines. -Pour des motifs qui ne concernent pas la vente de biens ou de services tels que:
-Si vous avez communiqué de manière libre et non équivoque votre numéro afin d’être rappelé. Comment cela fonctionne-t-il? Depuis le 1er juin 2016, tout consommateur peut s’inscrire gratuitement sur cette liste sur le site www.bloctel.gouv.fr. Il recevra par e-mail une confirmation d’inscription sous 48 heures. Il convient que le consommateur vérifie que le message est bien arrivé dans sa boîte mail et si nécessaire, qu’il regarde dans les spams. En effet, l’inscription ne sera prise en compte que lorsque le consommateur aura cliqué sur le lien hypertexte qui sera présent dans ce courriel. Le consommateur sera alors protégé contre la prospection téléphonique dans un délai maximum de 30 jours après la confirmation de son inscription qui lui sera envoyée par email. Il aura alors accès à son espace personnel en ligne qui lui permettra de gérer son compte.
S’il est en secteur 1, ça n’a pas d’importance puisqu’il ne pratique pas de dépassements. Mais s’il est en secteur 2, sans CAS, ses dépassements ne seront jamais pris en charge au-delà de 100% du tarif de l’assurance maladie. D  ans l’hypothèse où vous tenez à être soigné par ce médecin, vous n’aurez pas d’autre choix que de faire baisser la facture en négociant directement avec lui pour réduire votre reste à charge. Une fois le devis en main, il est impératif de vous rapprocher de votre complémentaire santé pour avoir une idée précise de votre remboursement.
Sensibilisation Code de la route et gestes 1ers secours du mercredi 9 Novembre 2016 à St Lô: Cette journée de formation a été très appréciée des 25 personnes présentes. Le temps nous a manqué pour répondre à toutes les sollicitations notamment sur l’utilisation du défibrillateur.
La nuit a été très orageuse. Manquent quelques marins de l’ANR à l’appel quai d’Orléans à Granville. Une brume épaisse enveloppe la cité. On ne peut apercevoir l’église Notre Dame à la haute ville. Le MARITE quitte le quai aux moteurs. A quelques encablures, bâbord du phare du Lou, le capitaine fait appel aux gaillards retraités pour hisser les voiles du morutier. Hé Ho Hisse et haut matelots de l’ANR, tendent la voilure sous les ordres de l’équipage. Plus d’odeur de gasoil, plus de ronronnement du moteur, le MARITE, toutes voiles dehors file vers CHAUSEY au gré d’Eole. C’est un plaisir d’entendre le vent siffler dans les voiles et le clapotis des voiles sur les traces du vieux gréement. Seuls les cris stridents des cormorans viennent rompre cette mélodie marine. Déjà CHAUSEY, la brume s’est levée, et l’heure est venue de descendre à la cale à poissons pour prendre le déjeuner. Le MARITE ne peut accoster à CHAUSEY. C’est en zodiac que nous débarquons sur la grande île. Libre choix nous est donné pour l’après-midi. Les plus téméraires font un tour de l’ile sous une douche chausiaise et un orage mémorable. Le reste du groupe fait le bon choix d’aller déguster une boisson chaude à l’hôtel du fort. Vient l’heure de l’embarquement pour le retour à Granville. Après le goûter servi par l’équipage, nous remontons sur le pont pour jeter l’ancre. Ravissement: un couple de dauphins nous offre un balai difficile à saisir à la pellicule: l’émotion est à son comble. Au retour par temps clair, nous croisons les bateaux de pêche et nous apercevons la grande jetée de Granville. C’est déjà la fin d’une belle journée pleine d’émotions et de découvertes malgré un temps exécrable.
Mr Rodolphe BELGAZI nous accueille. Ce professionnel a travaillé pour les marques les plus prestigieuses. Il nous explique toutes les étapes pour parvenir à un produit d’excellence. Le choix de poissons de qualité est incontournable pour réussir les meilleurs produits. Les techniques industrielles n’ont rien de commun avec les savoir faire artisanaux: tout est différent!!! Du salage au tranchage, en passant par le parage et le fumage, on obtient avec les méthodes artisanales une qualité gustative sans comparaison. Après un exposé très intéressant, nous effectuons quelques achats à la boutique (le commerce a très bien marché).
L’historique du port de GRANVILLE de la plaisance d’aujourd’hui à la grande pêche d’hier explique les irréversibles mutations subies par les ports. Hier, plus de cent bateaux partaient à la pêche à la morue à Terre-Neuve pendant que les bisquines pêchaient l’huître (pied de cheval) en abondance. Aujourd’hui, une quarantaine d’unités draguent la praire et le bulot. Quelques bateaux pratiquent le chalutage. Demain, le port de plaisance disposera de mille anneaux offrant aux plaisanciers des prestations «haut de gamme». Toutes ces reconversions ont entraîné des travaux colossaux: (Construction du Port du Hérel, disparition des rails, démontage des grues du port de commerce aujourd’hui en léthargie et la mise en sommeil de la cale de radoub). Cette visite très bien commentée finit vers 17h. Il fait froid, c’est l’heure de nous quitter. Espérons que nous prochaines sorties s’effectueront sous le soleil!!!
Poivrons farcis P  réparation:10 minutes
Cuisson:20 minutes Ingrédients (pour 4 personnes):
Préparation de la recette:
AMARETTI Ingrédients:
Préparation de la recette:
Petits bouchons au thon pour l’apéritif: Ingrédients
Préparation de la recette:
Le MARITE 
Visite de la Saumonerie à GRANVILLE Ils nous ont rejoints LEMASURIER Henriette, LEGENDRE Jean-Claude, JOUENNE Jean-Luc, FOUQUE Patrice, VARANGLE Brigitte, LOISEL Jacques et Annette, GODEREL Nicole et Marcel, DORE Claude, BAILLY Patrick, JEANNE Marylène, LEBRENE Georges, HUBERT Christian, CADOT Claude et Monique, DAVENET Didier et Josette, DAVENET Daniel et Annie, JEANNE Jean-Claude et Francine Ils nous ont quittés M. COUIC Christian, M. GUEDES Marc, M. LALOUX Dominique, M. LEGER Albert, M. LEMIERE Lucien, M. LE PENNEC André, Mme MARION Marie, M, PANIER Jean, M. RICHER Jacques. Avec nos condoléances attristées à la famille 
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00 gr en poudre d’amandes
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Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
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