2-mavzu. Qisqa masofalarga yugurish tеxnikasini takomillashtirish. 60 M ga yugurish

2-MAVZU. QISQA MASOFALARGA YUGURISH TЕXNIKASINI TAKOMILLASHTIRISH. 60 M GA YUGURISH
60-100 m ga yugurish texnikasini o‘rgatish startdan chiqish xolati masofa bo‘ylab yugurish marraga kelish Mutaxassislik bo‘yicha pedagogik ta’lim jarayonida jismoniy tarbiyaning ahamiyati.60-100 metrga yugurish texnikasi bilan tanishtirish. Maxsus rivojlantiruvchi mashqlar. Start xolati. Startdan chiqish. Masofa bo‘ylab yugurish. Marraga kelish. 60-100 metrga texnikaga yugurish. Talabalarda qisqa masofaga yugurish jismoniy sifatlariga ta’siri. Mavzuga oid harakatli o‘yinlar.
2.1. AMALIY MASHG‘ULOTNING TEXNOLOGIK MODELI

Mashg‘ulot shakli	Amaliy interfaol, musobaqa
Mashg‘ulotning rejasi	1. Qisqa masofaga yugurish texnikasi va masofalari bilan tanishtirish. 2. Startdan chiqish texnikasini o‘rgatish. 3. Masofa bo‘ylab yugurish texnikasini o‘rgatish. 4. Marraga kelish texnikasini o‘rgatish. 5. 100 metrga yugurish texnikasini to‘g‘ri bajarish. 6. Harakatli o‘yinlar
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi	Talabalarda qisqa masofaga yugurish orqali bilim malaka va ko‘nikmama shakllantirish va ommaviy sog‘lomlashtirish. Talabalarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish. (tezkorlik va kuchlilik)
1. Qisqa masofaga yugurish texnikasi va masofalari bilan tanishtiradi. 2. Startdan chiqish texnikasini o‘rgatadi. 3. Masofa bo‘ylab yugurish texnikasini o‘rgatadi. 4. Marraga kelish texnikasini o‘rgatadi. 5. 100 metrga yugurish texnikasini to‘g‘ri bajaradi. 6. Harakatli o‘yinlar	O‘quv faoliyati natijalari:1. Qisqa masofaga yugurish texnikasi va masofalari bilan tanishadilar. 2. Startdan chiqish texnikasini urganadilar. 3. Masofa bo‘ylab yugurish texnikasini urganadilar. 4. Marraga kelish texnikasini amalda bajaradilar. 5. 100 metrga tulik yugurish texnikasini bajaradilar. 6. Harakatli o‘yinlar
Ta’lim berish usullari	Amaliy
Ta’lim berish shakli	Guruhlarga bo‘lib va jamoaviy
Ta’lim berish vositalari	Xushtak, sekundamer, bayroqchalar va x.k.
Ta’lim berish sharoiti	DTPIstadionida
Monitoring va baholash	Bajarish texnikasiga qarab

2.2. AMALIY MASHG‘ULOTINING TEXNOLOGIK XARITASI (2-MASHG‘ULOT)

Bosqichlar, vaqti	Faoliyat mazmuni
	O‘qituvchi	Talaba
1-bosqich. Kirish (20-25 min)	1.1. O‘qituvchi talabalarni saflaydi. Salomlashish. Davomatni qabul kiladi. YAngi mavzuni tanishtiradi. Mavzuning maqsad vazifalarni tushuntiradi. Bugo‘ngi darsda kutilayotgan natijalar bilan talabalarni tanishtiradi. Saf mashqlari, yurish, yugurish mashqlari, nafas rotslash mashqlari, umumiy rivojlantirish mashqlari va maxsus mashqlar amalda bajarib kursatadi. Talabalarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish asosan tezlik, kuchlilik, chakkonlik sifatini rivojlantirish shu bilan birga umumiy sog‘lomlantirish va bilim beradi. 1.2. Interfaol usulidan foydalangan holda umumiy va maxsus rivojlantiruvchi mashqlarni bajartiradi. Talabalarni asosiy kismga jismonan tayyorluk kuradi. Mashqlarni interfaol usulida bajarilishini mashqlardagi kamchiliklarni kursatib utadi (amalda va ogzaki tushuntirish). Qisqa masofaga yuguruvchilarning maxsus mashqlari beriladi.	Talabalar tinglaydi. YAngi mavzu bilan tanishadi. O‘qituvchi tomonidan berilgan buyruklarni amalda bajaradi. Urm ni o‘qituvchi bilan birgalikda xatosiz bajarishga harakat kiladilar. Qisqa masofaga yugurish texnikasi va masofalari bilan tanishadilar. Maxsus engil atletikaschilar mashqlarini amalda bajaradilar. Darsning asosiy qismiga tayyor buladilar.