2-маъруза: Ўзбекистон Республикасида жисмоний маданият тизимини ривожланишининг умумий тавсифи



Download 1,15 Mb.
bet5/6
Sana11.07.2022
Hajmi1,15 Mb.
#776692
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
2-ìàúðóçà ¡çáåêèñòîí Ðåñïóáëèêàñèäà æèñìîíèé ìàäàíèÿò òèçèìèíè

Sport o’yinlari ichida stol tennis to’pi (shari) eng kichik va eng engili xisoblanadi, yaoni og’irligi 2,5 gramm. Shar uelluloid materialladan tayyorlanib, uni rangi oq, bundan tashqari Yaponiya va boshqa mamlakatlarda xozirdan xam kichik to’p bilan o’yinaydilar. Stol tennisi o’ynovchi xavaskorlar uchun xozirda xorijda xilma-xil rangdagi oq, qizil, sabzi rang, sariq rangda shar chiqariladi. Sportchilar sport musobaqalarida faqat oq rang bilan o’ynashni avzal ko’radilar. Sharni tanlashda quyidagilarga ehtibor berish kerak bo’ladi; rangi,og’irligi, uni formasi, bir-biriga yopishtirilgan chokini tekkis (silliq) bo’lishi sharni tekkis sapchishiga asos bo’ladi, chunki agar ulangan joy tekkis va bir xil bo’lmasa sharni sapchishi tekkis bo’lmaydi. Agar vazni og’ir bo’lsa sapchishi va raketka bilan urilganda sakrashi qiyin bo’ladi. Bundan tashqari sharni formasi tekisligini kafti bilan tennis doskasi ustida aylantirib tekisligi va uni formasini aniqlash mumkin. O’yin jarayonida agar shar formasini yo’qotsa yoki ezilib qolsa bunda qaynagan issiq suvga botirsangiz yoki extiyotkorlik bilan gugurt oloviga ezilgan joyini tutsangiz o’z xoliga keladi.

  • Sport o’yinlari ichida stol tennis to’pi (shari) eng kichik va eng engili xisoblanadi, yaoni og’irligi 2,5 gramm. Shar uelluloid materialladan tayyorlanib, uni rangi oq, bundan tashqari Yaponiya va boshqa mamlakatlarda xozirdan xam kichik to’p bilan o’yinaydilar. Stol tennisi o’ynovchi xavaskorlar uchun xozirda xorijda xilma-xil rangdagi oq, qizil, sabzi rang, sariq rangda shar chiqariladi. Sportchilar sport musobaqalarida faqat oq rang bilan o’ynashni avzal ko’radilar. Sharni tanlashda quyidagilarga ehtibor berish kerak bo’ladi; rangi,og’irligi, uni formasi, bir-biriga yopishtirilgan chokini tekkis (silliq) bo’lishi sharni tekkis sapchishiga asos bo’ladi, chunki agar ulangan joy tekkis va bir xil bo’lmasa sharni sapchishi tekkis bo’lmaydi. Agar vazni og’ir bo’lsa sapchishi va raketka bilan urilganda sakrashi qiyin bo’ladi. Bundan tashqari sharni formasi tekisligini kafti bilan tennis doskasi ustida aylantirib tekisligi va uni formasini aniqlash mumkin. O’yin jarayonida agar shar formasini yo’qotsa yoki ezilib qolsa bunda qaynagan issiq suvga botirsangiz yoki extiyotkorlik bilan gugurt oloviga ezilgan joyini tutsangiz o’z xoliga keladi.
  •  
  • O’yin taktikasi va o’rgatish usullari
  • Tennischini xar xil texnik usullarini amalga oshirish jarayonida juda qisqa sanalar ichida o’ng, chap tomonlaridan juda qattiq zarbalar amalga oshiriladi. O’yinda murakkab va aniq xarakatlarni amalga oshirishda, asosan raqibni o’ynash usuli, sharni o’yinga kiritish usullari va sharni doska bo’ylab urib zarba berishga bog’liqdir. Bunda tennischi qanday usullar bilan xarakat qilishiga va qanday usuli bilan sharga zarba berishni amalga oshirishiga bog’liqdir. Tennischini asosiy xarakat usulini ikkiga bo’lish mumkin: yaoniy sharni urishga tayyorgarlik ko’rishidagi xarakati va navbatdagi xarakatni amalga oshirishidagi xarakatlari xisoblanadi.

Download 1,15 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish