2 Life management

Sizga pozitiv kayfiyat bag`ishlovchi hamma narsadan foydalaning.
Bizning dunyomizda ajoyib bir qonun bor – bu gullab-yashnash 
qonuni. Gullab yashnash qonuni shundan iboratki, siz nimaniki 
eksangiz, shuni o`stirib, katta qilib, qo`lingizga tutqazishadi. Dunyo 
faqat o`sadi hamda rivojlanadi. Bola tug`ilgach, yosh bolaligicha qolib 
ketmaydi, u o`sishni boshlaydi. Daraxtlar kichik urug`dan, katta mevali 
daraxtlarga aylanishadi. Ya`ni dunyo – bu katta dala, siz unga nimaniki 
eksangiz, uni o`stirib, katta qilib beraveradi. Sizning kichik pozitiv 
xayolingiz, gapirgan gapingiz hamda ish-harakatingiz, o`sib, sizga 
million barobar bo`lib qaytib keladi. Pozitiv insonlar bilan 
suhbatlashing, pozitiv musiqalar tinglang, pozitiv filmlarni tomosha 
qiling, pozitiv ohangda suhbatlashing, xullas ijobiy hayot kechiring.
12-kun. To`siqlar 
Endi sizning muvaffaqiyatingiz yo`lida ko`plab to`siqlar otilib 
chiqadi. Keling, sizni bir fakt bilan tanishtiraman. Istaysizmi sizga 
hayotingizdagi eng katta dushmaningizni ko`rsataman? Barcha 
ishlaringizni orqaga so`radigan, sizni bodqoqda ushlab turgan, hamisha 
muvaffaqiyatingizni orqaga so`radigan dushmaningiz bilan tanishishni 
istaysizmi? O`rningizdan turing, oyna oldiga boring va qarang. 
Marhamat, mana shu oynada ko`rib turgan insoningiz – sizning eng katta 
dushmaningiz hamda eng kuchli do`stingiz. U bilan yaxshilab tanishib 

---

36 
oling, telefon raqamini oling, so`ng messenjerlar orqali suhbatlashib 
turing. 
Aynan 
o`zingiz 
hamma 
g`alabalaringizni 
bloklaysiz 
va 
o`sishingizga halal berasiz. Ushbu seansda sizga barcha to`siqlarni ochib 
ko`rsataman hamda ulardan qutulish yo`llarini ko`rsataman. 
1)
Dangasalik
. Bu sizning eng katta dushmaningiz hamda do`stingiz. Siz 
uni aslida do`stingiz deb hisoblaysiz, sababi necha yillardan buyon siz 
bilan birgalikda yashab kelmoqda, bir-biringizga juda kuchli muhabbat 
qo`ygansiz, u sizning qon-qoningizga singib ketgan. Deyarli ayrilmas 
juftliksizlar! Hammamizda dangasalik bor, bundan bo`yin tovlay 
olmaysiz. Aynan dangasaligimiz bizni yovuz insonga aylantiradi, 
tushkun kayfiyat hosil qiladi va bo`laman, degan ishlarni bo`ldirmay 
qo`yadi. Endi esa biz undan qutulishimiz kerak. Aslida bu bizga 
tabiatan hadya etilgan instinkt hisoblanadi, shu sabab undan 100% 
qutulib bo`lmaydi, qolaversa uning ham o`ziga yarasha foydali taraflari 
bor. Kerakli vaqtda, dangasalik sizga dam olish vaqti kelganini 
ko`rsatib beradi, aks holda ko`p ishlaganingizdan, organizm toliqib, 
biron kasallik ham orttirib olishingiz ham hech gap emas edi. Xo`sh, u 
bilan qanday muomala qilish kerak? Aniqrog`i, u bilan qanday 
strategiyada ishlashni boshlaymiz. 
Aslini olganda birinchi berilgan 9ta qoidaga amal qilsangiz, karmalar 
yordamida dangasalik o`z-o`zidan yo`q bo`lib ketadi, chunki o`zimiz 
uchun muhim bo`lgan ishni hamisha keyinga suramiz, lekin kimgadur 
yordam berish masalasida hech qachon dagasalik qilmaymiz.