13 осколков личности. Книга сильных

Шаг 2. Замещение действием
Мы чувствуем себя неуверенно перед соревнованием, но как только
прозвучала команда «марш», то от неуверенности не осталось и следа!
Это отлично знают самураи. Перед тем как сделать себе харакири, они
чувствуют страх, неуверенность и сомнения. И они не побеждают эти
состояния, а просто быстро берут и делают себе вскрытие. Действие
замещает состояние. Они неожиданно говорят себе: «Пора!» – и делают
быстрое движение острым мечом. (Надеюсь, среди нас нет самураев?)
Если ты боишься подойти к девушке на улице, то лучше всего будет
подойти. И тогда твоя неуверенность сменится чем-то другим. Например,
смущением или ликованием. Или разочарованием, что она оказалась такой
глупой.
Так неосознанно делают спортсмены. Они активно разминаются.
Если просто сидеть и ждать чего-то, то неуверенность будет расти и расти.

---

Если разминаться, то неуверенность спадет.
Для чего ты хочешь быстро получить уверенность в себе? Если
вернуться к собеседованию, то перед его прохождением – разомнись.
Пусть твоя подруга проведет с тобой собеседование. Попроси ее задавать
тебе самые каверзные вопросы! Это будет лучшей подготовкой!
Может, ты чувствуешь себя неуверенно, когда бегаешь и на тебя (на
твой лишний жирок) смотрят люди? Тогда, перед тем как побежать, пройди
несколько кругов быстрым шагом, покрути шеей. Сделай разминку. И вуаля
– неуверенность начнет тебя покидать! Просто проверь, как это работает!
Шаг 3. Забей на результат
Эй! Ты живешь не только будущим! Ты живешь настоящим. А почему
бы тебе не получить кайф именно здесь и именно сейчас? Это же классно!
Поэтому забей на результат и насладись действием.
Так живут просветленные люди. Буддийские монахи и последователи
дао. Они наслаждаются текущим моментом. Тебя не бьют палкой по
голове, ты не получаешь страшные ожоги и не умираешь от голода. Тогда
почему бы не получить удовольствие в этот миг?
Чувствуешь себя неуверенно? Отлично! Наблюдай это состояние! Что
ты испытываешь при этом? В каком месте в теле ты чувствуешь энергию?
Обрати внимание на свои мысли! О чем ты сейчас думаешь?
Когда крышку твоего гроба закроют, ты не будешь чувствовать
неуверенность в себе.
Когда к твоей голове приставят ТТ и прикажут посчитать до 10 перед
выстрелом, тогда ты ой как полюбишь любое свое состояние, и
неуверенность в том числе. Лишь бы быть, лишь бы жить! Лишь бы
чувствовать!
Тогда почему бы тебе не насладиться тем, что ты сейчас живешь и
чувствуешь?