1-sinf jismoniytarbiya 33 soat
yangi
- Bu sahifa navigatsiya:
- Yengil atletika
- Harakatli o’yinlar
- Futbol
- Dastur bo’limlari Jami 1yarim yillik
- Dars Mavzu nomi Soat O’tish muddati
- Yengilatletika
- Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar
- Gimnastika
| Amaliy: Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka sakrash. 3x10m ga mokisimon yugurishni taqomillashtirish3x10 m ga mokisimonyugurish(o’quv meyorlari).
|
1 |
|
| ||
|
| |||||
|
27-dars |
Yengil atletikaAmaliy: Yengil atletika.Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka sakrash. (o’quv meyorlari).Turgan joydan tennis koptogini o‘ng va chap qo‘lda uloqtirish; turgan joydan koptokni nishonga uloqtirish; yugurib kelib tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish. |
1 |
|
|
|
|
28-dars |
Yengil atletikaAmaliy: yugurib kelib tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish(o’quv meyorlari). 400-600 m masofaga yugurish, yugurish mobaynida to‘g‘ri nafas olib, chiqarish; |
1 |
|
|
|
|
29-dars |
Harakatli o’yinlarNazariy: Inson salomatligi uchun URM ahamiyati. Amaliy:“Qal’a himoyasi”, Yugurish estafetasi. |
1 |
|
|
|
|
30-dars |
Harakatli o’yinlarNazariy: Inson salomatligi uchun URM ahamiyati. Amaliy:“Qal’a himoyasi”. Buyumlar bilan yugush estafetalar |
1 |
|
|
|
|
31-dars |
FutbolAmaliy:To‘pni darvozaga kiritish. To‘pni darvozaga turli tarafdan kiritish, to‘pni olib yurish mashqlarini bajarish;futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish; mashqlarini bajarish. |
1 |
|
|
|
|
32-dars |
FutbolNazariy: Yugurishning inson organizmiga bo’lgan ta'siri. Amaliy:To‘pni darvozaga kiritishni takomillashtirish To‘pni darvozaga turli tarafdan kiritish, to‘pni olib yurish mashqlarini bajarish;futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish; mashqlarini bajarish. |
1 |
|
|
|
|
33-dars |
ShaxmatShaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi. |
1 |
|
|
|
|
34-dars |
ShaxmatShaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi. |
1 |
|
|
|
4 -SINF
Jismoniytarbiya 34 soat
|
№ |
Dastur bo’limlari |
Jami |
1yarim yillik |
2 yarim yillik | |||||||
|
IX |
X |
XI |
XII |
I |
II |
III |
IV |
V | |||
|
1 |
Nazariy bilimlar |
Dars jarayonida | |||||||||
|
2 |
Gimnastika |
8 |
|
|
|
4 |
3 |
1 |
|
|
|
|
3 |
Yengil atlеtika |
8 |
4 |
|
|
|
|
|
3 |
1 |
|
|
4 |
Spotro’yinlar elementlari bilan harakatli o’yinlar |
12 |
|
4 |
3 |
1 |
|
3 |
1 |
|
|
|
5 |
Futbol |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
1 |
|
6 |
Shaxmat |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
7 |
Nazorat ishi |
Nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo’lim yakunida dars jarayonida olinadi. | |||||||||
|
|
Jami |
Yillik 34-soat |
4 |
4 |
3 |
5 |
3 |
4 |
4 |
4 |
3 |
|
|
|
|
16-soat yarim yillik |
18-soat yarim yillik | |||||||
|
|
Dastur bo’limlari |
Yarim yillik (16 soat) | ||||||||||||||||
|
Hafta | ||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | |||
|
1. |
Nazariy bilimlar |
Dars jarayonida | ||||||||||||||||
|
2. |
Gimnastika |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ | |
|
3. |
Yengil atlеtika |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
4. |
Spotr o’yinlar elementlari bilan harakatli o’yinlar |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
| |
|
5 |
Futbol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
6 |
Shaxmat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Dars |
Mavzu nomi |
Soat |
O’tish muddati |
O’tilgan sana |
Uyga vazifa |
Izoh |
|
1-dars |
YengilatletikaNazariy: Salomatlikni saqlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati Amaliy:Mahsus yugurish mashqlar, past startga turish, startdan chiqish, va 30m ga yugurish, yugurishni yakunlash holatlari. |
1 |
|
|
|
|
|
2-dars |
Yengil atletikaNazariy:Salomatlikni saqlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati Amaliy: Past startdan juftlikda 60 m masofaga yugurish (o’quv meyorlari). |
1 |
|
|
|
|
|
3-dars |
Yengil atletikaNazariy:Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda gigiyenik talablar. Amaliy: Turgan joydan uzunlikka sakrash, 6 qadam bilan yugurib kelib uzunlikka sakrash, 10 qadam bilan yugurib kelib uzunlikka sakrash.(o’quv meyorlari).4 x 60m estafeta yugurish. |
1 |
|
|
|
|
|
4-dars |
Yengil atletikaNazariy: Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda gigiyenik talablar.Amaliy: Tennis to’pini turgan joydan uzoqlikka uloqtirish, 3 qadam bilan yugurib kelib uzoqlikka tennis to’pini uloqtirish (o’quv meyorlari). yurish bilan yugurishni almashlab o‘rta tezlikda 100m dan 3-4 marta yugurish |
1 |
|
|
|
|
|
5-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Nazariy:Badanni chiniqtirishning asosiy qoidasi Amaliy:“To’p sardorga”, "Lafta" |
1 |
|
|
|
|
|
6-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Nazariy: Badanni chiniqtirishning asosiy qoidasi Amaliy:“To’p sardorga”, "Lafta" |
1 |
|
|
|
|
|
7-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Nazariy:Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarining inson organizmiga va salomatligiga ta’siri. Amaliy:To’pni tushuribyuborma”,“To’pni uzattingmi, o’tir” |
1 |
|
|
|
|
|
8-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Nazariy:Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarining inson organizmiga va salomatligiga ta’siri. Amaliy:To’pni tushurib yuborma”, “To’pni uzattingmi, o’tir” |
1 |
|
|
|
|
|
9-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Amaliy: “Savatga tashla", “To’p bilan” estafetalar" |
1 |
|
|
|
|
|
10-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Amaliy:“Savatga tashla", “To’p bilan” estafetalar" |
1 |
|
|
|
|
|
11-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Amaliy:Buyumsiz yugurishestafetalar |
1 |
|
|
|
|
|
12-dars |
Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar Amaliy:Buyumlar bilan yugurishestafetalar |
1 |
|
|
|
|
|
13-dars |
GimnastikaNazariy:To‘g‘ri ovqatlanish tartibi. Amaliy: Safda, bir qatordan ikki, uch, qatorlarga saflanish; |
Download 375,02 Kb.
Do'stlaringiz bilan baham:
kiriting | ro'yxatdan o'tish
Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha
yuklab olish
Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha
yuklab olish