1-sinf jismoniytarbiya 33 soat



Download 375,02 Kb.
bet7/33
Sana31.12.2021
Hajmi375,02 Kb.
#230565
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   33
Bog'liq
yangi

Amaliy: Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka sakrash. 3x10m ga mokisimon yugurishni taqomillashtirish3x10 m ga mokisimonyugurish(o’quv meyorlari).

1










27-dars

Yengil atletikaAmaliy: Yengil atletika.Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka sakrash. (o’quv meyorlari).Turgan joydan tennis koptogini o‘ng va chap qo‘lda uloqtirish; turgan joydan koptokni nishonga uloqtirish; yugurib kelib tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish.

1










28-dars

Yengil atletikaAmaliy: yugurib kelib tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish(o’quv meyorlari). 400-600 m masofaga yugurish, yugurish mobaynida to‘g‘ri nafas olib, chiqarish;

1










29-dars

Harakatli o’yinlarNazariy: Inson salomatligi uchun URM ahamiyati.

Amaliy:“Qal’a himoyasi”, Yugurish estafetasi.

1










30-dars

Harakatli o’yinlarNazariy: Inson salomatligi uchun URM ahamiyati.

Amaliy:“Qal’a himoyasi”. Buyumlar bilan yugush estafetalar

1










31-dars

FutbolAmaliy:To‘pni darvozaga kiritish.
To‘pni darvozaga turli tarafdan kiritish, to‘pni olib yurish mashqlarini bajarish;futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish; mashqlarini bajarish.

1










32-dars

FutbolNazariy: Yugurishning inson organizmiga bo’lgan ta'siri.

Amaliy:To‘pni darvozaga kiritishni takomillashtirish To‘pni darvozaga turli tarafdan kiritish, to‘pni olib yurish mashqlarini bajarish;futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish; mashqlarini bajarish.

1










33-dars

ShaxmatShaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi.

1










34-dars

ShaxmatShaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi.

1











4 -SINF

Jismoniytarbiya 34 soat




Dastur bo’limlari


Jami

1yarim yillik

2 yarim yillik

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

1

Nazariy bilimlar

Dars jarayonida

2

Gimnastika

8










4

3

1










3

Yengil atlеtika

8

4
















3

1




4

Spotro’yinlar elementlari bilan harakatli o’yinlar

12




4

3

1




3

1







5

Futbol

4






















3

1

6

Shaxmat

2

























2

7

Nazorat ishi

Nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo’lim yakunida dars jarayonida olinadi.




Jami

Yillik 34-soat

4

4

3

5

3

4

4

4

3










16-soat yarim yillik

18-soat yarim yillik






Dastur bo’limlari


Yarim yillik (16 soat)

Hafta

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1.

Nazariy bilimlar

Dars jarayonida

2.

Gimnastika





































+

+

+

+

3.

Yengil atlеtika

+

+

+

+





































4.


Spotr o’yinlar elementlari bilan harakatli o’yinlar













+

+

+

+

+

+

+

+













5

Futbol

















































6

Shaxmat


















































Dars

Mavzu nomi

Soat

O’tish muddati


O’tilgan sana

Uyga vazifa

Izoh

1-dars

YengilatletikaNazariy: Salomatlikni saqlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati

Amaliy:Mahsus yugurish mashqlar, past startga turish, startdan chiqish, va 30m ga yugurish, yugurishni yakunlash holatlari.

1













2-dars

Yengil atletikaNazariy:Salomatlikni saqlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati Amaliy: Past startdan juftlikda 60 m masofaga yugurish (o’quv meyorlari).

1













3-dars

Yengil atletikaNazariy:Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda gigiyenik talablar.

Amaliy: Turgan joydan uzunlikka sakrash, 6 qadam bilan yugurib kelib uzunlikka sakrash, 10 qadam bilan yugurib kelib uzunlikka sakrash.(o’quv meyorlari).4 x 60m estafeta yugurish.

1













4-dars

Yengil atletikaNazariy: Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda gigiyenik talablar.Amaliy: Tennis to’pini turgan joydan uzoqlikka uloqtirish, 3 qadam bilan yugurib kelib uzoqlikka tennis to’pini uloqtirish (o’quv meyorlari). yurish bilan yugurishni almashlab o‘rta tezlikda 100m dan 3-4 marta yugurish

1












5-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Nazariy:Badanni chiniqtirishning asosiy qoidasi

Amaliy:“To’p sardorga”, "Lafta"

1













6-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Nazariy: Badanni chiniqtirishning asosiy qoidasi

Amaliy:“To’p sardorga”, "Lafta"

1













7-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Nazariy:Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarining inson organizmiga va salomatligiga ta’siri.

Amaliy:To’pni tushuribyuborma”,“To’pni uzattingmi, o’tir”

1













8-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Nazariy:Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarining inson organizmiga va salomatligiga ta’siri.

Amaliy:To’pni tushurib yuborma”, “To’pni uzattingmi, o’tir”

1













9-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Amaliy: “Savatga tashla", “To’p bilan” estafetalar"

1













10-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Amaliy:“Savatga tashla", “To’p bilan” estafetalar"

1













11-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Amaliy:Buyumsiz yugurishestafetalar

1













12-dars

Sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar

Amaliy:Buyumlar bilan yugurishestafetalar

1













13-dars

GimnastikaNazariy:To‘g‘ri ovqatlanish tartibi.

Amaliy: Safda, bir qatordan ikki, uch, qatorlarga saflanish;


Download 375,02 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   33




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish