1-respublika abu ali ibn sino nomli jamoat salomatligi texnikumi

O'lchashga tayyorgarlik ko'rishning asosiy qoidalari

Darbeli tomirni to'g'ri o'lchash uchun siz ushbu protseduraga tayyorgarlik ko'rish uchun quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak.

1. 
   Agar jismoniy faoliyat bo'lsa, unda yurak urishi tezlashadi, shuning uchun o'lchashdan oldin uni chiqarib tashlash kerak.
   
2. 
   Manipulyatsiyadan bir necha soat oldin asabiy taranglikdan saqlaning.
   
3. 
   O'lchashdan oldin chekishni to'xtating.
   
4. 
   Spirtli ichimliklar, qahva va choy ichmang (ular stavkaning oshishiga olib keladi).
   
5. 
   Suzishdan keyin yoki issiq hammomda o'lchash mumkin emas.
   
6. 
   Ortiqcha ovqatlanish yoki aksincha, ochlik natijani buzishi mumkin. Jarayon oldidan mutaxassislar qattiq ovqatlanishni yoki och qolishni tavsiya etmaydi.
   
7. 
   Uyg'onganingizdan so'ng darhol qiymatni aniqlamang. Uyqudan keyin bir necha soat o'tgach, o'lchovni bajarish yaxshiroqdir.
   
8. 
   O'lchashdan oldin, odam qattiq va siquvchi arteriya kiyimlarini olib tashlashi kerak.
   

O'lchashni amalga oshirishdan oldin yurak urish tezligining oshishiga olib keladigan omillarni chiqarib tashlash kerak. Boshqa sabablar yurak mushaklarining qisqarish tezligiga ta'sir qilishi mumkin:

• 
  jismoniy shakl
  
• 
  inson tanasining massasi
  
• 
  ba'zi dorilarni qo'llash
  
• 
  stressli vaziyatlar va psixo-emotsional haddan tashqari kuchlanish.
  

O'lchashdan oldin, odam tinch holatda bo'lishi kerak.

O'lchov tercihen holatda amalga oshiriladi, uni ertalab bajarish yaxshiroqdir.