Ko'krakning chap yarmida qanday hisoblash kerak?
Yurak urish tezligini ko'krakning chap yarmiga tegib o'lchash mumkin:
erkaklarda - chap nipel ostida,
ayollarda - chap ko'krak ostida.
Pulsning kuchayishi bilan ko'krakning chap tomonida hisoblash ishonchli deb hisoblanadi.
Kerakli ma'lumotlarni o'lchash va olish uchun siz pulsni qanday hisoblashni bilishingiz kerak. Buning uchun sizga kerak:
Belga suring.
Yolg'on gapiring.
Sekundomer, taymer yoki tomoshada vaqtni belgilang.
Приложить к левой половине груди ладонь правой руки.
Посчитать количество ударов сердца за 60 секунд.
Do'stlaringiz bilan baham: |