1-respublika abu ali ibn sino nomli jamoat salomatligi texnikumi

Как определить на лучевой артерии самостоятельно?

Несмотря на доступность способа, не каждый знает о том, как считать пульс на руке правильно. Bilakchada joylashgan radial arteriyani sinab ko'rish orqali pulsni qanday o'lchashni bilsangiz, sog'lig'ingiz haqida ob'ektiv ma'lumot olishingiz mumkin. Radial arteriya teri orqali chiqariladi, shunda uning pulsatsiyasi hatto mutaxassisga ham seziladi.

Qo'lingizdagi tomir urishini qanday o'lchashni tushunish uchun siz ushbu joyni topishingiz kerak:

1. 
   Kresloga o'tiring.
   
2. 
   Chap qo'lni bo'shating.
   
3. 
   Qo'lingizni kaftingizni yuqoriga qo'ying.
   
4. 
   O'ng qo'lning 2, 3, 4 barmoqlarini bilakning ichki qismiga qo'ying.
   
5. 
   Radial arteriyani bosing va pulsatsiyani his eting.
   
6. 
   Radial arteriyada pulsni o'lchash algoritmidan foydalanib, yurak urish chastotasini hisoblang:
   

• 
  oldingizga sekundomer qo'ying
  
• 
  1 daqiqada yurak urishini o'qing.
  

Sog'lom odamning yurak urish tezligi odatda daqiqada 60 dan 80 gacha bo'lishi kerak.