1-respublika abu ali ibn sino nomli jamoat salomatligi texnikumi

O'lchashning tezkor usuli

Tez o'lchashni atigi 10 soniyada bajarish mumkin. Buning uchun palpatsiya usulidan foydalanib, shu vaqt ichida urish sonini o'lchang.

Shundan so'ng, olingan sonni 6 ga ko'paytirish kerak, chunki 10 soniya bir daqiqada bir necha marta mos keladi. Natijada 1 daqiqada yurak urishi.

Masalan, 10 soniyada ular 15 marta urishni sanashdi. Agar siz 15 ni 6 ga ko'paytirsangiz, siz 90 ga erishasiz. Natijada: yurak urish tezligi daqiqada 90 zarba.

Rate ko'rsatkichi

Sog'lom odamlarda normal yurak urishini ko'rib chiqing. Ushbu ko'rsatkichlar yoshga bog'liq. Jinsiy mezonlar ham hisobga olinadi.

Odatda, odamda yurak urishining quyidagi ko'rsatkichlari bor, ular daqiqada urish bilan o'lchanadi:

• 
  yangi tug'ilgan chaqaloqda - 140,
  
• 
  bir yilgacha - 130 tagacha,
  
• 
  6 yoshgacha bo'lgan bolalarda - 100,
  
• 
  18 yoshgacha - 70 yoshdan 90 yoshgacha,
  
• 
  18 yoshdan katta bo'lganlarda - 60 dan 70 gacha;
  
• 
  30 yoshdan keyin - 60 dan 85 gacha.
  

Keksa odamlarda norma daqiqada 60 dan 95 gacha uradi. Erkaklarda kasılmaların chastotasi ayollarga qaraganda kamroq.

O'lchov va professional faoliyatni hisobga oling. Masalan, sport bilan shug'ullanadigan odamlar 40 dan 60 gacha urish ko'rsatkichiga ega.

To'g'ri, silliq va aniq bo'lsa, yurak urishi normaldir.