1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları

Qa’te-kemshiliklerdin’ aldın alıwg’a erisiwler: 

 

1. 

Dene  tayarlıq  texnikalıq  tayarlıqqa  qarag’anda  aldında 

bolıwı kerek. 

2. 

Gimnastı ta’jriybesin esapqa alıw h’a’m su’yeniw. 

3. 

Ha’reket xızmeti-sistema tu’rinde h’a’m durıs izbe-izlik 

penen u’yretiw. 

4. 

Progressivlik texnikanı-jaksı bilimge ne bolıw. 

5. 

Oqıtıw usılı-uqıplı etip sho’lkemlestiriw. 

6. 

Asıkpay h’a’m ukıplı etip u’yretiw. 

Predmetsiz okıtıw usılı, klassifikatsiyası h’a’m texnika tiykarları. 

Spetsifikalıq shınıg’ıwlar: 

Spetsifikalıq  shınıg’ıwlar-ko’rkem  gimnastika  h’a’rketleri  ushın,  sha’rtli 

tu’rdegi atı ko’p shınıg’ıwlar. 

Spetsifikalıq shınıg’ıwlar-h’a’zirgi waqıtta ko’rkem gimnastikanın’ sport 

programmasının’  fundamentallıq  elementler  qatarına  kirmeydi.  Ko’rkem 

gimnastikanın’ spetsifikalıq shınıg’ıwlarına to’mendegiler kiredi: 

- prujina ta’rizli h’a’reketler 

- bosasıwlar 

- tolqın sıyaqlı h’a’reketler 

- sermewler (vzmaxa) 

Prujina  ta’rizli  h’a’reketler-bir  waqıttın’  o’zinde  barlıq  sustavlardın’ 

bu’giliwi,  keyin  ala  jazılıwı,  belgili  tezlikte  h’a’m  bulshıq  et  ku’shi  menen 

muzıka  menen  baylanıstırıp  h’a’reketlenedi.  Usılardı  birge  qosıp  islew, 

sozılg’ıshlıq, serpimlilik olardı ayırıp turadı. 

Prujina ta’rizli h’a’reketler orınlanadı: 

- ayaq penen (eki ayaq, bir ayaq penen h’a’m alma-gezek) 

- qol menen (bir ta’repke, barlıq ta’repke h’a’m h’a’r ta’repke) 

- pu’tin tutas (denenin’ barlıq bo’limleri menen)