1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları

Sistemalıq printsipi. Bul printsipte miynet xa’m dem alıs normaların saqlag’an 

h’alda  oqıwshılardın’  fizikalıq  rawajlanıw  nızamlılıg’ın  esapqa  alıp,  oqıw-

trenirovka  protsessinin’  u’zliksizligin  ta’miynlew.  Tek  dem  alıs  h’a’m 

reglamentlestirgende  joqarı  sport  sheberligine  erisiw  h’a’m  arnawlı  h’a’reket 

ko’nlikpelerdi jaqsı o’lestiriw mu’mkin. Bul printsipti a’melge asırıw ushın adam 

organiziminin’  qayta  tikleniw  nızamlıqların,  psixofiziologiyalıq  o’zgesheliklerin 

h’a’m  gimnasttın’  mu’mkinshiliklerin  biliw  kerek.  Bull  printsip  bag’darlama 

---

materialın belgili bir sistemada bo’listiriliwin h’a’m  onı o’zlestiriw ushın  waqıttı 

anıqlawdı ko’zde tutadı. 

Oqıw jobası h’a’m bag’darlamadan kelip shıqqan h’alda trenirovkanın’ belgili 

bir da’wirine wazıypalardı anıqlap alıp is bag’darlama sonın’ tiykarında, h’a’ptege, 

ayg’a,  kvartalg’a,  yarım  jılg’a,  bir  jılg’a  h’a’m  onnanda  ko’p  jılg’a  is  joba, 

trenirovkanın’ jeke jobası, konspektler h’.t.b. du’ziledi.