1-mavzu: stol tennisi o‘yinining kelib chiqishi va rivojlanish tarixi асосий саволлар

Ракеткани ушлаш
Ракеткани горизонтал ушлаш деганда уни уч бармок - урта, номсиз ва жимжилок билан ушлаш тушунилади, курсаткич бармок ракетка четида чузилган, катта бармок эса ракетканинг орка тарафидан урта бармокка тегиб туради. Бу усул ракетканинг иккала тарафи билан хам уйнаш мумкинлиги билан кулайдир. Бу усул турли зарбалар бериш ва уларни хам унгдан, хам чапдан кайтаришда яхши самара беради.
Ургатиш услуби
Ракеткага кул урганиши учун турли машклар бажариш мумкин. Уларни мустакил ёки спорт залида, уйда, кучада бажариш мумкин.

1. 
   Коптокка уриш. Коптокни ракеткага отиб, горизонтал холатда пастдан бел баландлигида урилади. Аввал бир тарафда, сунг иккинчи тарафда, ундан кейин икки тарафда навбат билан урилади.
   
2. 
   Девор олдида уйнаш. Девор олдида 3-4 метр масофада, унгга ярим бурилган холда туриб, коптокни енгилгина тепага отилади ва ракетка билан шундай уриладики, копток деворга тегиб, оркага кайтсин. Аввалига коптокни ракетка билан эмас, кул билан илиш мумкин. Куникиш хосил булгандан сунг ракетка билан илиш бошланади. Бу машкни мураккаблаштириш мумкин: тепага отилган копток аввал полга тегиб, сунг деворга тегсин, кейин ракеткангизга кайтсин.
   

Машклар мажмуи
Коптокни ракетка билан уйнатиш:

• 
  ракетканинг бир тарафи билан;
  
• 
  ракетканинг иккинчи тарафи билан;
  
• 
  навбат билан;
  
• 
  деворга уриш;
  
• 
  аввал полга уриб, сунг деворга уриш;
  
• 
  коптокни бадминтондаги каби уйнатиш.
  

Жуфтликлар уйинида уйинчиларни жойлаштириш
Жуфтликлар уйинида, коидага кура, устунлик уйин бошлаган жуфтликда булади, шу сабабли биринчи булиб уйин бошлаш зарба бериш имкониятини беради. Аммо, жуфтликлар уйини коидасига кура биринчи булиб уйин бошлаш унг томондан унг томонга берилади, Бу холда устунлик коптокни кабул килаётган тарафда булади. Бундан ташкари, коптокни кабул килаётган жуфтлик уйинчилари у ёки бу услубни кай даражада яхши эгаллаганликларига караб коптокни ким биринчи булиб кабул килишини келишиб оладилар.