1-Mavzu: Sport musobaqalari va sportchilarni tayyorlash tizimi. Sport trenirovkasining vositalari va metodlari. Sport trenirovkasining tamoyillari. Reja

Tayanch so‘zlar va iboralar: musobaqa faoliyat, ruhiy holat, vaziyatni idrok etish, mashqlar kompazitsiyasi, bellashuv vaqtidagi holat.


Sport trenirovkasi maqsadi va vizifalari
Sport trenirovkasi - bu yukori sport natijalariga erishishga karatilgan sport takomillashuvining yil davomida muntazam boshkariladigan pedagogik jarayonidir.
Sport trenirovkasining maqsadi - bu mazkur sportchi uchun mumkin kadar maksimal darajada texnik-taktik, jismoniy va ruxiy tayyorgarlikka erishish xamda musobaqa faoliyatida yukori natijalarni ko‘rsatishdir.
Trenirovka jarayonida xal kilinadigan asosiy vazifalar kuyidagilardan iborat:
- kurash texnikasi va taktikasini puxta egallash;
- zarur darajada xarakat sifatlarining rivojlanishini ta’minlash, shuјullanuvchilar funksional imkoniyatlarini oshirish va ularning soјliјini mustaxkamlash;
- axlokiy va iroda sifatlarini tarbiyalash;
- sportchi tayyorgarligining turli tomonlarini kompleks rivojlantirish va uni musobaqa faoliyatida namoyon qilish;
-muvaffakiyatli trenirovka va musobaqa faoliyati uchun zarur bo‘lgan nazariy bilimlar xamda amaliy tajribani egallash.
Trenirovka vazifalari parallel xolda amalga oshiriladi. Birok tayyorgarlik davri va boskichlari, kurashchining mashklanganligi, uning maxorat darajasi xamda boshka omillarga karab, bitta vazifaga ko‘prok, boshkasiga kamrok e’tibor beriladi. Trenirovkaning xar bir vazifalari ketma-ket, ya’ni shuјullanuvchilarga bo‘lgan talablarning asta-sekin oshib borishi sharoitlarida xal kilinadi.