1 Mavzu: Buyumlar orasidan oralab yugurish, oyoq uchida yugurish

Mashg’ulotning maqsadi ; Ko’z bilan mo’ljal olishni o’rgatish .Sensamatorika va yirik motorikani rivojlantirish.

Mashg’ulotning jihozi ; Qum solingan xaltachalar . Gimnastik skameyka .



Mashg’ulotning borishi ;

Umumrivojlantiruvchi mashqlar ;

1 D;h oyoqlar yelka kengligida qo’llar belda 1 o’ngga bir qadam tashlab qo’lni yon tomondan yuqoriga ko’tarish 2 dastlabki holatga qaytish . Shunung o’zini chapga qadam tashlab bajarish

2 D;h oyoqlar kerib qo’yilgan , qo’llar belda 1- o’nga egilib ,chap qo’lni bosh orqasiga o’tkazish ; 2 dastlabki holatga qaytish shu mashqni chap tomonga egilib bajarish 5 -6marta .

3 D;h asosiy tik turish , qo’llar belda 1-2 engashib qo’llarni oldinga uzatish 3-4 dastlabki holatga qaytish

4 D;h tizzalarda turib ,qo’llar belda 1- gavdani o’nga burib , o’ng qo’lni chap oyoq uchiga tikkazish 2-dastlabki holatga qaytish shu mashqni chapga burilub bajarish.

5 D;h asosuy tik turish qo’llar belda 1-4 sanog’ida o’ng oyoqda sakrash 5-8 sanog’ida chap

Oyoqda sakrash