1-БЎлим. Бахтли ҳаёт асослари бахтнинг баҳоси қанча?

МИЯ ФАОЛИЯТИ УЧУН НИҲОЯТДА ЗАРУР МАҲСУЛОТЛАР 
1. Олма. 
2. Ўрик. 
3. Мол гўшти. 
4. Сабзи. 
5. Гулкарам. 
6. Селдир. 
7. Бодринг. 
8. Гилос. 
9. Қуруқ мевалар. 
10. Хом тухум сариғи. 
11. Балиқ. 
12. Саримсоқ. 
13. Узум. 
14. Буйрак, жигар. 
15. Сут. 
16. Зайтун ѐғи. 
17. Нўхат. 
18. Петрушка. 
19. Қулупнай. 
20. Ундирилган бўғдой. 
21. Кунгабоқар ѐғи. 
22. Райҳон. 
23. Кўк чой. 
24. Табиий (тоза) асал
100
. 
СЕДАНАНИНГ ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТЛАРИ 
– Седана ѐғи ошқозон-ичак фаолиятини яхшилайди; 
– меъда-ичак тракти, жигар касалликлари, бавосир олдини олади, уларни даволайди (Эслатиб 
ўтамиз: жигар касалликларини даволашда седана ѐғи асалли сув, шарбат, кунжут ѐки зайтун ѐғи билан 
истеъмол қилинади); 
– совуқдан келиб чиқадиган жуда кўп шамоллаш касалликларини даволайди; 
– седана энг оғир сурункали касалликларга, жумладан ўлимга олиб борувчи саратон, ҳатто 
ОИТС касаллигига шифо бўлиши тасдиқланган; 
– қабзият олдини олади, овқат ҳазм қилишни яхшилайди; 
– ўн икки бармоқ ичак яраларини даволайди; 
– қориндаги дамни йўқотади; 
– ўт қопи фаолиятини яхшилайди; 
– сафрони ҳайдайди; 
– иштаҳани очади; 
– иммунитетни оширади; 
99
Манба: www.tib.islom.uz 
100
Манба: “Саломатлик тақвими”нинг 2012-йилги 3-сони, 38-бети. 

---

129 
– нафас олиш йўллари, бронхит, астмани даволайди; 
– эндокринологик касалликлар олдини олади; 
– юрак-қон босимини яхшилайди; 
– асаб касалликларига, бош, тиш оғриқларига самарали даво бўлади; 
– марказий асаб тизими касалликларида тинчлантирувчи хусусиятга эга; 
– қанд касаллигини тузатади; 
– семиришни, озишни, моддалар алмашинувини меъѐрлаштиради; 
– иситмани туширади; 
– сийдик йўлларини тозалайди; 
– бурундан қон оқишини тўхтатади; 
– қондаги холестерин миқдорини камайтиради; 
– қондаги вирус, микробларни ўлдиради; 
– тери касалликларини даволашда, олдини олишда ѐрдам беради; 
– эркаклик қувватини оширади; 
– бепуштликни даволашда ҳам наф беради; 
– эмизикли аѐллар сутини кўпайтиради (ҳомиладорлик вақтида седана ѐғи истеъмол 
қилинмайди); 
– иш фаолияти бузилган ҳайзни тартибга солади, бачадондан қон кетишини тўхтатади; 
– ич кетишини тўхтатади; 
– ангина, тонзиллитга даво сифатида қўлланади; 
– артрит, ревматизм, бўғимлар оғриғига даво бўлади; 
– ичакдаги қуртни, лямбляни туширади; 
– косметологияда доғларни кетказишда самарали таъсирга эга; 
– тери тўқималарида регенерацияни яхшилайди, терини тетиклаштиради; 
– соч тўкилиши олдини олади (Сочни парваришлашда седана билан зайтун ѐғи аралашмаси 
суртилса, мақсадга мувофиқ бўлади). 
– балғамни кўчириб туширади; 
– склерозни даволайди; 
– организмда пайдо бўлган ҳар хил шиш, ўсимталар сўрилишига сабаб бўлади; 
– буйракдаги, сийдик пуфагидаги тошларни майдалайди; 
– пешоб ҳайдаш хусусиятига эга; 
– қандли диабетда фойдали; 
– шамоллашни, тумовни бартараф этади; 
– буйрак, жигар касалликларини даволайди; 
– сафро ҳайдайди, ични равон қилади; 
– хотирани яхшилайди; 
– уйқусизликка даво бўлади; 
– эпилепсияни (яъни, тутқаноқ касалини) даволайди; 
– аллергияларга қарши таъсир кўрсатади; 
– бош оғриғини қолдириш учун истеъмол қилинади; 
– қон босимини пасайтиради; 
– овозни тиниқлаштиради; 
– малҳам сифатида ѐки сирка қўшиб суртилса, тери касалликларини самарали даволайди; 
– қулоқ оғриганда томизилса, оғриқни қолдиради, эшитиш қобилиятини кучайтиради; 
– қора седана ѐғи соч ўсишини яхшилайди, сочнинг эрта оқариши олдини олади; 
– микроб, вирус, турли замбуруғли (грибковые) вирусларга қарши нобуд қилувчи таъсирга эга; 
– томир касалликларига тўсқинлик қилади; 
– ҳуснбузар, турли тошмаларни бартараф этади; 
– стресс, ғазабланиш, тушкунлик олдини олади; 
– бавосир (геморрой) иллатига даво бўлади; 
– кўриш билан боғлиқ муаммоларда қўлланади; 
– қон таркибидаги шакар миқдорини пасайтиради, диабетни бир меъѐрда ушлаб туради; 

---

130 
– седана ѐғи соч, тери, тирноқ ҳолатини яхшилайди; 
– танани заҳарлардан тозалайди; 
– яралар тузалишига, ҳужайралар янгиланишига ѐрдам беради; 
– гормонал тизимни, руҳий ҳолатни соғломлаштиради; 
– болалардаги асаб, тери касалликлари, астма, аллергияда тавсия этилади. 
Қўлланиши: бир кунда 1-2 маҳал таомдан 30 дақиқа олдин болаларга ½ чой қошиқдан, катталар 
учун 1 чой қошиқдан истеъмол қилинади. 
Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар: ҳомиладор аѐллар седана ѐғини истеъмол қилишлари 
мумкин эмас. 
Эслатма: седана ѐғини муттасил истеъмол қилиш тавсия этилмайди. Бу борада мутахассис 
билан маслаҳатлашиб иш кўриш мақсадга мувофиқ.