― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Tag  charmi  sohasi  tishli oyoq kiyimi  (shipovka)  –  yugurish  va  sakrash  uchun 

maxsus  oyoq  kiyimi  bo‘lib,  oyoq  kiyimi  tag  charmining  oldingi  qismida  maxsus 

tishchalari bo‘lishi bilan farqlanadi (balandlikka sakrashda bu tishchalar barmoqlar 

sohasida joylashtirilishi mumkin).  

Estafetali yugurish  – yengil atletikaning jamoaviy turi bo‘lib, jamoaning har bir 

a‘zosining  alohida  estafeta  bosqichini  bosib  o‘tishi  va  estafeta  tayoqchasini 

navbatdagi  ishtirokchiga  uzatishi  bilan  belgilanadi.  Tayoqcha  yo‘qotilganda  uni 

faqat tushirib yuborgan sportchi qaytarib olishi talab qilinadi.