― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua



Download 9,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet129/166
Sana31.12.2021
Hajmi9,85 Mb.
#256734
1   ...   125   126   127   128   129   130   131   132   ...   166
Bog'liq
6engil-atletika-umk-2-3-kurs (1)

Uzunlikka  sakrash usullari  –  sporchilarning  eng  yaxshi  natijani qo‘lga  kiritish 

maqsadida  uzunlik  bo‘ylab  sakrashning  uchish  fazasida  o‘zaro  farqlanuvchi 

harakatlaridan  tashkil  topadi.  Hozirgi  vaqtda  yugurib  kelib  uzunlikka  sakrash 

bo‘yicha  quyidagi  usullar  mavjud  hisoblanadi:  jumladan,  «oyoqlarni  bukish», 

«bukilish», «qaychi» usullaridan foydalaniladi.  

Sprinter  –yengil  atletikaning  sprinterlik  turi  bo‘yicha  ishtirok  etuvchi  yengil 

atletikachi hisoblanadi.  



Stayer – uzoq masofaga yuguruvchi yengil atletikachi hisoblanadi.  


Download 9,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   125   126   127   128   129   130   131   132   ...   166




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish