― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

 

Sekin yugurish nimani bildiradi? 

*sog‘lomlashtirish ahamiyatiga ega 

tezkorlikni rivojlantiradi  

kuchni rivojlantiradi  

egiluvchanlikni rivojlantiradi 

 

Yugurish, sakrash va uloqtirish elementlari bilan estafeta bajarishda qanday 

inventardan foydalanish mumkin emas? 

*tayoqlardan 

arqonchalardan  

kubiklardan 

koptoklardan 

 

Yengil  atletikaning  qaysi  turida  harakatlanuvchi  tayanch  -  langardan 

foydalaniladi? 

*sakrashlarda 

yugurishda 

sportcha yurishda 

uloqtirishda 

 

Yugurib kelib uzoqlikka sakrashda fazalar ketma ketligini aniqlang. 

*yugurish, depsinish, uchish, erga tushish 

erga tushish, yugurish, uchish, depsinish 

depsinish, yugurish, uchish, erga tushish 

---

276 

 

uchish, yugurish, depsinish, erga tushish