― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Suv  to‘ldirilgan  handaq  (qazilgan  joy  yoki  o‘ra)  –  stiplchez  yugurish  turida 

ichi  suv  bilan  to‘ldirilgan  qo‘shimcha  to‘siq  hisoblanib,  uzunligi  3,66  metr  va 

kengligi  3,66  metrga  teng  bo‘lgan,  chuqurligi  0,7  metrga  teng  va  yo‘lak 

darajasigacha  nishab  holatida  qazilgan  va  yuqori  sathigacha  suv  to‘ldirilgan 

handaqdan tashkil topadi.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

~ 437 ~ 

 

 

 

O‘ZBEKISTON  RESPUBLIKASI 

OLIY VA O‘RTA MAXSUS  TA‘LIM  VAZIRLIGI 

TOSHKENT VILOYATI  

CHIRCHIQ DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI 

―FAKULTETLARARO JISMONIY TARBIYA VA 

SPORT‖  KAFEDRASI 

 

―YENGIL ATLETIKA VA UNI O‘QITISh USLUBIYOTI‖ 

fanidan 

ILOVALAR 

 

 

 

 

Bilim sohasi:    

100000 – gumanitar  

Ta‘lim sohasi: