Tema: dene tarbiya qurallari jobasi: fizikaliq shinigiwlar dene tarbiya qurali sipatrinda tabiyattin salamatlandiriwshi kushleri 3

TEMA:DENE TARBIYA QURALLARI JOBASI: 1.FIZIKALIQ SHINIGIWLAR DENE TARBIYA QURALI SIPATRINDA 2.TABIYATTIN SALAMATLANDIRIWSHI KUSHLERI 3.GIGIENALIQ FAKTORLAR DENE TARBIYANIN QURALI SPATINDA
Kop jilliq dene tarbiya procesinde fizikaliq shinigiwlar, tabiyattin salamatlandiriwshi kushleri ham gigienaliq faktorlardan dene tarbiyasi qurali sipatinda paydalanadi. Fizikaliq shinigiwlar fizikaliqtin tiykargi qurali bolip, ol tariyxiy jaqtan gimnastika,oyinlar, sport ham turizm tarizinde toparlarga ajiratilip tarbiya procesinin qurali sipatinda paydalanip kelinedi.
Fizikaliq shinigiw dep dene tarbiyasi nizamliqlarina juwap beriwshi sanaliq rawishte orinlanatugin iqtiyarli hareket sipatinda iskerliginin korinisi tusiniledi. Fizikaliq shinigiwlardin juzege keliwi algashqi jamiyet duzimi dawirine tuwri keledi. Algashqi miynet quarllarinan paydalaniwdi bilmegen algashqi jamiyet adamlari oz oljasin sharshagansha quwlagan.Bunin menen anshinin organizmi ulken fizikaliq tayarliqlarga mutajlik sezgen.
Dene shinigiwlari dene tarbiyanin tiykargi ilaji bolip espalanadi ham dene tarbiyanin har qiyli waziypalarin sheshiw ushin qollaniladi. Dene shinigiwlari hareket qozgalislarinin sistemasi sipatinda adamnim talabina muwapiq iske asiriladi. Bul jagday I.M.Sechenovtin miynetinde bilay berilgen: Miy iskerliginin sirtqi korinisi bulshiq etlerdi hareketke keltiriwi menen aniqlanad.
Hawa quyash nuri, suw dene tarbiya procesinde tabiyattin salamatlandiriwshi kushleri tarizinde dene tarbiya qurali sipatinda paydalaniladi. Tabiyat inami hawa, suw, quyash nuri insan jumis qabiletin asiriw salamatligin bekkemlewdin tiykargi qurali. Fizikaliq shnigiwlar procesi ashiq hawada, quyash nuri astinda suw h.b dan paydalanip fiziklaliq shinigiw orinlaw natiyje beredi.
Kun quyashinan keletugin radiaciya, hawa ham suw ortaliqlarinin qasiyetleri adam den sawligin bekkemlew ham jumis iskerligin arttiriwdin ahmiyetli ilajlarinin biri. Olardin tirishilik ortaligi sipatindagi ahmiyeti hammege belgili.
Advertisements
Dene tarbiya jumislarinda tabiayttin kushleri eki bagdarda paydalaniladi. Dene tarbiya sabagi waqtinda tabiyattin ortaligin qosimsha paydalanagnda dene shinigiwlarinin taasirin aktivlestiredi(maselen ashiq hawada sabaq otiw, tawliq orinlarda sport shinigiwlarin sholkemlestiriw). Denei shiniqtiriw ushin paydalaniladi (maselen suwda shomiliw, kun nuri, taza hawada juriw).
Hazirgi waqitta organizim iskerligin arttiriw ushin tabiyat ortaligi kennen paydalaniladi. Deneni shiniqtiriw jumisina organism unamli biyimlesse, ol den sawliqti bekkemlewge ham jumis iskerligin arttiriwga mumkinshilik payda etedi. Oni jas waqittan baaslagandi ham sistemali iske asiriw talap etiledi.
Gigienaliq faktorlar jeke ham jamaat gigiena talaplarin oz ishine alip miynet gigienasi, awqatlaniw gigienasi, dem aliw ham sirtqi ortaliqtin ziyanli faktorlari ham basqalar fizikaliq shinigiwlarin orinlaw sabaqlarinda gigienaliq talap ham normalarga amel etiwdi talap etedi.
Gigienaliq sharayatti jeterli darejede tamiynlew dene tarbiya ushin paydalanatugin materialliq texnikaliq baza sport uskeneleri, buyimlar bar kiyimlerdin jagdayina baylanisli.
DIQQATLARINIZ USHIN RAXMET!