Саволлар ва вазифалар
1. Сакрашлар қандай гуруҳга бўлинади?
2. Таяниб сакраш оддий сакрашдан қай жиҳати билан фарқ қилади?
3. Таяниб сакрашлар қандай фазаларга бўлинади?
4. Таяниб сакрашларни қайси фазадан бошлаб ўргатиш мақсадга мувофиқ?
5. Кўндаланг харидан оёқларни очиб сакрашни бажараётган ўқувчини қандай страховка қилиш керак?
6. Кўндаланг харидан ёнбош сакраш қандай бажарилади?
7. Отдан бир оёқда силтаниб, иккинчисида итарилиб бурчак сакраш қандай амалга оширилади?
8. Кўндаланг отдан ёнбош сакрашни бажараётган ўқувчига страховка ва ёрдам керакми, ҳамда керак бўлса қай тарзда ёрдам берилади?
9. Узун отдан ёки гимнастика столидан таяниб сакрашни бажаришда қўрқувни енгиб ўтиш учун қанақа услубларни қўллаш мумкин?
Do'stlaringiz bilan baham: |