Mavzu № Himoyada turish holatlari. 2 soat. Talabalarga Voleybol o’yini qoidalari, texnika to’g’risida tushuncha berish

Mavzu № 6. Himoyada turish holatlari. 2 soat.
Talabalarga Voleybol o’yini qoidalari, texnika to’g’risida tushuncha berish.

Texnik tayyorgarlik – mashq bajarishning shunday usuliki, harakat faoliyati vazifasini maqsadga muvofiq va kam kuch sarf etib bajarishni tushunamiz.

Voleybol texnikasini egallashdagi asosiy vazifa, bu jarayon o’yinchi tomonidan biomexaniq harakat va harakat malakalarining o’zlashtirilishi, amaliyotda bu harakat malakalarini yuqori darajada takomillashtirishdir. Yuqori sport natijalarini ko’rsatish faqat voleybolchini texnik tayyorgarligi asosida komandani texnik tayyorgarligini va mahoratini belgilaydi.

Buning uchun:

1. 
   Barcha texnik malakalarni o’zlashtirish va bu texnik malakalarni zamonaviy usulda bajara bilish. Texnik mahoratni ko’rsatkichi – o’yinchini har tomonlama texnik tayyorgarligiga bog’liq.
   
2. 
   Texnik malakalarni har xil usulida bajara olish, o’yin davomida jamoada ma’lum bir faoliyatni bajarish va ularni o’yin paytida qo’llash. Mana shu ko’rsatkich orqali texnik mahorat va sport texnikasidan unumli foydalanish aniqlanadi.
   
3. 
   Texnik (priyomlarni) malakalarni barqaror bajarish.
   

O’yin davomida raqib tomonidan qo’llaniladigan qarshi harakatlar va har xil halaqit beruvchi ta’sirotlar, maqsadga muvofiq javob berish. Bu ko’rsatkich orqali texnik tayyorgarlikni turg’unligini bilish mumkin.
Reja:

1. Voleybol sport o’yini va qoidalari to’g’risida talabalarga tushuncha berish.

2. Voleybol o`yini elementlarini o’rgatish

3. Kuch, egiluvchanlik, epchillik, tezkorlik kabi jismoniy sifatlarni rivojlantirish.

4. Voleybol to`pini yuqoridan ikki qo`llab uzatish (marta).

O’quv mashg’ulotining maqsadi: Voleybol o’yini elementlarini o’rgatish, tezkor-kuchlilik sifatlarini takomillashtirish. harakatli o’yinlarni tashqil qilish va o’tkazish.

O’quv faoliyati natijalari: Voleybol o’yini elementlarini o’rgatish. Voleybol o’yini texnikasi haqida tushuncha berildi. Tezkor-kuchlilik sifatlarini rivojlantirish haqida tushuncha berildi, tezkor-kuchlilik sifatlarini rivojlantirishga oid mashqlar bajarildi.

Voleybol tarixi

Voleybol (inglizcha: volleyball volley — «urib qaytarmoq» va ball — «toʻp»)toʻpli sport oʻyini boʻlib, har biri 6 kishidan iborat ikki jamoa bilan oʻrtasidan toʻr tortilgan maydonchada oʻynaladi.

Voleybol (ing . volley ball, volley — urib qaytarmoq va ball — koptok) — jamoa boʻlib oʻynaladigan sport oʻyini; oʻrtasidan toʻr bilan (erkaklar musobaqasi uchun 2,43 m va ayollar musobaqasi uchun 2,24 m balandlikda) boʻlingan 9x18 m li maydonchada oʻynaladi. Bir jamoa 6 kishidan iborat boʻlib, 2 jamoa oʻynaydi. Oʻyinchilar toʻpni qoʻl bilan urib, raqib maydoniga tushirishga harakat qiladilar. Koptokni uch urishda raqiblar tomoniga oʻtkazish lozim. Musobaqa 3 yoki 5 qur oʻynaladi. V. AQShda paydo boʻlgan (1895). Xalqaro federatsiya (FIVB; 1947 yil asos solingan) ga 180 dan ortiq mamlakat aʼzo. 1964 yildan Olimpiya oʻyinlari dasturiga kiritilgan, 1949 yildan jahon birinchiliklari oʻtkaziladi.

Voleybol Oʻzbekistonda 1920 yildan oʻynaladi. Oʻzbekiston Respublikasi 1991 yil Xalqaro V. federatsiyasiga, 1992 yil Osiyo V. konfederatsiyasiga aʼzo boʻlib kirdi. Oʻzbekistonda bu sport turi bilan 700 mingdan ortiq kishi muntazam shugʻullanadi. U maktablarda om-maviy tus olgan, jismoniy tarbiya boʻyicha dasturning ajralmas qismi hisoblanadi.