Karhulan Katajaisten juoksuklubilaisten hcm-2009 reissu 15 Jukka Matilainen



Download 2.17 Mb.
Sana24.01.2017
Hajmi2.17 Mb.
Karhulan Katajaisten juoksuklubilaisten HCM-2009 reissu 15.8.

Jukka Matilainen

Mika Nokka, H40, aikatavoite 3h 30 min. Mikalla oli kevään mittaan ongelmia jalkojen kanssa, syiden löytyessä selästä. Kiropraktikot ja fysioterapeutit tulivat Mikalle tutuksi kevään mittaan. HCM oli Mikalle 1. maraton. Toteutunut aika oli 3h 29 min, joten kellosepäksikin kelpaisi Mika.

Seppo Häyren, H40 alkoi kuntoilla 2006 syksyllä. Ensimmäinen juoksulenkki oli pituudeltaan 200 m! Tästä se alkoi. Ylipainoa oli, nyt sitä on 35 kg vähemmän! Tupakastakin piti päästä eroon. Sepe liittyi Katajaisten juoksukouluun syksyllä 2007. HCM 2009 oli hänelle 2. maraton. Aikatavoite tämänkertaiselle oli viimevuotisen ajan 4h 56s alitus. Tavoite toteutui loppuajan ollessa 3h 56 min.

Vesa Sorvari, H40, aikatavoitteena selvitä maaliin. HCM oli 1. maraton. Vesa on kotoisin Imatralta ja hänet sai houkuteltua mukaan Sepe. Vesalle roihahti kuntoilukipinä 5 vuotta sitten. Tupakka pois ja kaikki peliin. Juoksusta tuli korvaava huume. Soutu on toinen kuntoilulaji. Aikatavoite toteutui ajalla 4 h 15 min.

Heli Kuosmanen, D 35, 1. maraton, aikatavoite oli 4h 40min alitus. Heli aloitti aktiivikuntoilun 3 vuotta sitten. Puolitoista vuotta sitten lopetettu tupakanpoltto innoitti kuntoilemaan entistä aktiivisemmin. Alkutalvesta Heliä piinasi penikkatauti, kevään edetessä vaivat vähenivät ja vauhti lisääntyi. HCM:lla loppuaika oli 4h 22 min.

Sari Sairanen, D 40, 2. maraton, aikatavoite 4h 30 min-5 h. Sari on harrastanut liikuntaa aina, juossut aktiivisesti 2-3 vuotta. Innostui aikanaan Kymen Sanomien ilmoituksesta, päätellen, että porukassa saattaa saada liikunnasta enemmän irti. 5 lapsen äitinä Sarille liikunta merkitsee hetken huilia. Ennen aktiiviseen liikuntaa syttymistä Sari ei olisi ikinä uskonut maksavan mistään kengistä niin paljon, kuin mitä nyt itsestään selvänä pitäen pulittaa kunnon lenkkareista. HCM loppuaika oli 4h 52 min.

Jaana Metsä-Iivanainen, D yleinen, 1. maraton. Jaana asuu Porvoossa ja hänet houkutteli mukaan Sari. Jaanan aikatavoite oli selvitä maaliin vähän yli viiden tunnin ajalla. Hän on harrastanut juoksua 2 ½ vuotta tavoitteellisesti. Sairastelut ovat haitanneet harjoittelua. Treenaaminen on ollut juoksemista yksin. Talvella hiihtäminen oli antanut viitteitä kunnon riittävän muuhunkin. Jaana aiemmin luuli kuntoiluna juoksemisen olevan ilmaista… kunnolliset varusteet maksaa... Maaliin Jaana tuli tavoiteaikaan 5h 11min.

Jukka Matilainen, H50. HCM-2009 oli minulle 6. maraton. Aikatavoite oli alittaa 5 tuntia. Ei aivan toteutunut, aikaa kului 5 h 4 min. Olen harrastanut kuntoilua vuoden 2006 alusta alkaen aktiivisemmin. Kipinä aloittamiseen oli omassa jaksamisessa. Ylipainoa, väsymystä. Juoksuharrastuksella on paino pudonnut 10kg (ei vielä tarpeeksi). Pitkillä matkoilla minua piinaa jalkakrampit ja selkäkivut, joista en ole eroon päässyt. Vanha koira joutunee opettelemaan uusia temppuja, kuten venyttelyn ja jumppaamisenkin, vaivoista eroon pääsemiseksi. Ensi vuonna uudestaan.



Kiitokset Karhulan Katajaisille ja erityisesti Pekka Hellsténille, joka toimi kuljettajana, huoltajana ja valokuvaajana. Pekka järkkäsi meille ryhmämme kokoisen pikkubussin, jossa tunnelma oli samanhenkisen porukan kesken kepeä aamusta alkaen. Maaliinpääsyn ja Uimastadionin pesutiloissa peseytymisen jälkeen mutkittelimme janon ja nälän ohjaamina kohti kotoisia maakuntia. Puolen yön kantturoissa oli reissu heitetty.

Pekka, seitsemän todistajan kuullen lupasi ensi vuonna juosta itsekin. Kerätään talven mittaan juoksukuntoa itse kukin ja rynnistetään ensi kesänä isolla sakilla maratonille!
Katalog: files
files -> Amerika qo'shma shtatlari (aqsh)
files -> Jahon qishloq xo’jaligiga umumiy ta’rif
files -> O‘zbekistonda Oziq-ovqat dasturini amalga oshirishning muhim zaxiralari
files -> O`zbekistonning eng go`zal va betakror makonlaridan biri bu Farg`ona vodiysidir. Iqlim sharoiti, geografik joylashuvi, tabiiy boyliklari kabi qator xislatlariga ko`ra Farg`ona qadimdan e'tibor qozonib kelgan
files -> O‘rta asrlar Sharq allomalari va mutafakkirlarining tarixiy merosi, uning zamonaviy sivilizatsiya rivojidagi roli va ahamiyati
files -> Valyutani tartibga solish to'G'risida o'zbekiston Respublikasi Qonuniga o'zgartishlar va qo'shimchalar kiritish haqida
files -> Vazirlar Mahkamasining 1994 yil 13 apreldagi 206-son qarori bilan tasdiqlangan
files -> Garov to'G'risidagi o'zbekiston respublikasi qonuniga o'zgartishlar va qo'shimchalar kiritish haqida
files -> Ipoteka to'G'risida qonunchilik palatasi tomonidan 2006 yil 28 iyunda qabul qilingan Senat tomonidan 2006 yil 25 avgustda ma'qullangan

Download 2.17 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
O’zbekiston respublikasi
maxsus ta’lim
zbekiston respublikasi
davlat pedagogika
o’rta maxsus
axborot texnologiyalari
nomidagi toshkent
pedagogika instituti
texnologiyalari universiteti
navoiy nomidagi
samarqand davlat
guruh talabasi
ta’limi vazirligi
nomidagi samarqand
toshkent davlat
toshkent axborot
haqida tushuncha
Darsning maqsadi
xorazmiy nomidagi
Toshkent davlat
vazirligi toshkent
tashkil etish
Alisher navoiy
Ўзбекистон республикаси
rivojlantirish vazirligi
matematika fakulteti
pedagogika universiteti
таълим вазирлиги
sinflar uchun
Nizomiy nomidagi
tibbiyot akademiyasi
maxsus ta'lim
ta'lim vazirligi
махсус таълим
bilan ishlash
o’rta ta’lim
fanlar fakulteti
Referat mavzu
Navoiy davlat
haqida umumiy
umumiy o’rta
Buxoro davlat
fanining predmeti
fizika matematika
malakasini oshirish
universiteti fizika
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
jizzax davlat
davlat sharqshunoslik